Ушла, но тянет обратно

Девочки, я запуталась.
Встречались с парнем четыре года, три из которых жили вместе. И в последний год отношения как то испортились. Месяц назад я от него ушла, потому что не видела выхода. И за это время я многое поняла. Что в нем много тех качеств , которым я раньше не предавала значения, не ценила. И свои ошибки я тоже осознала, что много делала ему не приятно, а он многое терпел и прощал. От этого и больнее, что я тоже неплохо приложила руку к тому чтобы все испортить.
Когда расставались он сказал, что какие то чувства ещё есть, но наверное так реально будет лучше. Пару раз писал мне по мелочам. Вернуть он меня не пытался и не пытается. А я не знаю чего я хочу. То ли уже терпеть и постараться пережить это. Потому что вроде как в одну реку дважды не входят , да и я боюсь что он скажет нет. То ли постараться как то пойти с ним на контакт. Даже не знаю какой вопрос я хочу тут задать. Просто выговорилась и стало легче. Может кто был в подобной ситуации и расскажет свою историю.
Я совершенно не знаю как мне дальше поступить.
P.S. на сайт знакомств пыталась заходить. Общаться с другими вообще не тянет, о встречах не может быть и речи. Не смогу себя заставить .