Когда влюбляюсь, становлюсь очень тревожной и напуганной. Частый стул, тошнота. Симптомы раздражённого кишечника. В реале у меня много страхов, я очень нервная и тревожная,страдаю ОКР. А когда влюбляюсь, это все усиливается в сто раз.Как себя отгородить от влюбленности и ни в кого не влюбляться?
роди потом просто для себя
Автор, как я вас понимаю! Но увы, отгородить - никак. Зато можно научиться разлюблять быстро. Я могу за 2-3 месяца разлюбить полностью. Конечно, пара месяцев мучений тоже так себе, но не влюбляться вообще не получается.
Почитайте книгу Хелен Фишер "Почему мы любим", там ближе к концу прям инструкция есть)
Если вкратце, то отвлекаться - работой, делами, друзьями, учебой, постоянно чем-то себя занимать, желательно почаще быть на людях, искать себе другие источники удовольствия (спорт, танцы, новое хобби), ни в коем случае не ходить в его соцсети, не общаться и не встречаться, не накручивать себя, не слушать музыку и не смотреть кино про любовь