Здравствуйте. Худею с зимы в щадящем режиме с 70 до 63. Хотела к лету до 58-55, но остался месяц и не знаю, возможно ли это без ущерба себе? Режим питания стараюсь соблюдать. Вечером по 2 часа …
Реально, если очень захотеть этого. Мой личный результат: с 3 декабря 2015 г минус 13,5 кг.
Если захотеть, то все возможно. Главное правильно кушать )