Врачи утверждают что 3 кг красного мяса можно есть,если больше то это плохо,так ли это? Сколько вы употребляете мяса в месяц?
Так... Где-то 125-150 грамм в день, то есть, около 4 кг в месяц.
Нисколько. Мясо вредно
Сообщение было удалено
Ну да. Этот минимум практически гарантирует то, что вы не заболеете туберкулезом хотя бы.
Сообщение было удалено
веганчик?
Сообщение было удалено
Как? Если туберкулёзник кашлянет, имхо, любой заболеет. При чём тут мясо или другая какая еда?
Сколько нужно не знаю. Красного ем мало, гр 300-400 в месяц, больше ем птицы, до 1 кг. В основном рыбу кг 2, овощи, грибы, крупы, яйца. Чувствую себя хорошо. Веганить не собираюсь.
по потребности, но желательно есть.