Хочу избавиться от инетзависимости.

Мне стыдно признаться, но я к этому форуму припадаю как к виртуальной замочной скважине, наблюдая чужие жизни. В реале я как раз не люблю такое перетряхивание чужих секретов, в курилке всегда выхожу, когда начинают сплетничать...

Но с другой стороны,тут разбирают много "учебных ситуаций" именно с женской точки зрения, и информация тут настоящая, житейская, а не та слащавая ***, которую выдают в глянцевых журналах для наивных.

Пампушка

Мне знакомо это чувство, форум - это как замочная скважина или некий сериал. И я в реале никогда ни о других не сплетничаю, ни своего интима не рассказываю. Получается, на форумах как бы добираю недостающее в реале. Видите, как мы все похожи.

А насчет учебных ситуаций - тут я с вами не согласна. Вернее, не согласна того, что касается отношений - об отношениях нельзя судить по чужому опыту. Опираясь в отношениях на чужой опыт, можно убить любовь или навредить себе в чем-либо другом. В отношениях надо руководствоваться только собственным умом и чувствами. Что касается практики - как вкуснее сварить борщ или правила оформления гостевого приглашения в Германию - для этого форум вполне использовать можно.

А я хотела пока приостановиться сюда писать и отчитываться, потому что отклика не находится. На том форуме, где зависла, у меня тоже есть такая тема, и тоже пока никто не откликнулся, заходят интересующиеся и все.

А мне бы хотелось излечиваться от флудерастии в компании (если бы хотела одна, то и не заводила бы тем, писала бы себе свои соображения в текстовой файл и все... А с кем-то - это можно было бы вместе отчитываться, делиться ценными соображениями, которые появляются по ходу дела...

Ладно, раз пока тут отвечают, продолжу, вдруг кто-нибудь захочет присоединиться. А нет - так и нет, в общем-то это у меня проблема, и моя задача - решить ее для себя.

Стратегия остается прежняя

1 Помнить, как было хреново после дня, почти полностью потраченного на флуд

2. Переключаться в делах и мыслях с форумных диалогов на реальные дела

3. Все время повторять, флуд - это зло. Инет - это ПОЛЕЗНАЯ информация, а флуд - это деградация, моральная и физическая.

Средство

- составить план на день с указанием времени - определенное дело делаю от сих до сих, и так по пунктам.

Вот, пока так. Отчитаюсь вечером сегодня или завтра.

я ухожу

решила писать в теме на том форуме, где зависаю. потому что бываю и там и здесь, хоть меньше времени будет уходить.

Морковка, ну вот, вы вернулись на свой форум, всё как я и говорила, правда я давала вам неделю, но вы оказались слабей, чем я думала))) Ещё через неделю вы забудете, что собирались с чем-то там бороться, а всё потому, что от зависимости, от любой, нельзя избавиться постепенно, это иллюзия.

Я избавилась от нее вчера вечером! Ура!

Нет, это было постепенно, сейчас посчитала - заняло 4 дня. С 9 ноября.

Рекомендую для желающих избавиться читать Толле "Живи сейчас", Судзуки "Основы дзен-буддизма" и "Седона-метод" Гела Двоскина. У меня работа с этой литературой заняла примерно год. А избавление от инетзависимости - 4 дня. Ход этого избавления зафиксирован в данной теме.

"Вернуться" на свой форум, как я тут написала, у меня не вышло, потому что зашла туда и поняла, что мне это не интересно.

Но у меня бы не вышло, если бы предварительно не работала над собой по этой литературе.

А, забыла, отчет за вчерашний день. Очень тянуло общаться на форуме, откуда ушла. Ничего там не писала, но часто ненадолго заглядывала. Время на инет практически не тратила, но очень переживала, что я, вот такая умная, и мне интересно читать такую чушь что там пишут... да еще участвовать в ее обсуждении...

В общем, тем не менее текущие дела делала, не забрасывала, переживания переживаниями, а дела делами.

Сегодня полезла опять читать свой форум, и поняла, что мне все равно, что там пишут, а гораздо важнее, что происходит со мной в реале. И ушла оттуда.

Читайте, поучаствовать вместе в избавлении от инетзависимости никто не захотел, но может, кому и пригодится мой опыт, по-крайней мере будете знать, что это возможно, а то иногда люди просто руки складывают и думают, что с этим ничего нельзя поделать.

Морковка, вы ж сказали, что уходите)

55, опять противоречия в ваших словах, если верить вашим словам, то заняло у вас это не 4 дня, а год + 4 дня)

Этот год я, так сказать, работала над собой. Без этих книг, думаю, у меня бы не получилось. А ушла я действительно, то, что тут отписалась - подумала, может у кого возникнут вопросы... Если кому интересно, как это произошло, что я "вылечилась", спрашивайте...

а так - я ушла, конечно, темы не читаю, не общаюсь.

58, ну если без книг не получилось бы, а на книги ушёл год, то и "вылечились" вы не за 4 дня. И потом за 4 дня даже насморк не лечится, вот если б вы сказали, что много месяцев, как "вылечились" вот это было б интересно)

я вот помню как подсела на форум, персонажи казались интересными, флуд вызывал смех, но всё это было на фоне депрессии и нехватки живого общения. Теперь же я захожу сюда от скуки интереса практически никто и ни что не вызывает, просто привычка заходить на вуман)

Балбеска

Ладно, пусть считается, год плюс 4 дня. Но все-таки 4 дня - вернее, потому что именно с 9-го ноября я начала заниматься инетзависимостью.

Пока могу сказать только, что у меня ее 3 дня как нет. Если так же и будет дальше, могу через пару месяцев рассказать, как обстоят дела. Если это кому интересно, конечно. А так - что я буду буквы зря набирать?

Зря я теперь не хочу... хотела вот рассказать, у меня же это "лечение" теоретически обосновано, так сказать, все на здравом смысле... думала, кому пригодится, ведь иногда человек понимает, что не стоит тратить столько времени на виртуал, а вылезти не может...

Но никто не спрашивает, так что я буду писать, там же многа букоффф

Ладно, кратенько напишу, обидно ж, что зазря пропадет опыт... а так вдруг кому и пригодится. Многа букафф писать не придется, потому что себе в дневник копировала, что поважнее.

- осознать, что у тебя в планах совсем другие дела, а то, что происходит в форуме, не имеет к тебе никакого отношения

- осознать, что в форуме никто никого (практически) не читает и никем не интересуется, то есть то, что ты пишешь, уходит в пустоту, будь там хоть верх ума и остроумия - никто не оценит (так не лучше ли употребить эту энергию в реале?)

каждый интересуется только собой и теми перлами, что сам написал.

Вот, пожалуй, и все.

Там, где зависала, я тоже все это озвучила. Как народ отреагировал - по-разному... большинство - сказали, не все ли равно, как убивать время...

С некоторыми знакома в реале, так могу сказать кто сильно виснет - они в реале сильно проигрывают своим форумным образам, посмотрев на них, с ними уже и в форуме общаться неинтересно. Я не хочу, чтобы у меня было так.

Ну все, теперь появлюсь нескоро, если вообще появлюсь))) вроде уже незачем - все рассказала.

То есть, без оценки не работаем?;)

Несогласна.

Ну я ж свое мнение написала, конечно, у кого-то может быть другое!

Вот еще в копилку отрицательных качеств инетзависимости - по выходу с интернета чужая ненужная информация преследует тебя, лежит бременем. Кому удавалась выбраться из инета хотя бы на пару дней, ненасильственно, а просто, например, если отвлекут интересные дела - тот знает, насколько в голове, образно выражаясь становится "чище", насколько она лучше соображает.

Я вообще не понимаю сейчас уже, для чего тут пишу))) Вроде сказала что хотела, кому надо - прочитал, может, выводы сделал...

Но вообще интересно посмотреть мнения!

Меня так до сих пор колбасит, еще тянет туда, на свой форум что-то написать, но уже редко. Вчера даже начала писать туда, но одумалась и стерла. Несколько дне была без инета - так хорошо, дело даже не только во времени, а в не "загружаемости" ненужной информацией.

Короче, ничего вразумительного не дождалась... Видно, кто от инетзависимости избавился - сюда не ходит, а остальные не страдают от нее, а наслаждаются)))

Ладно, каждому свое...

Отчет, как обещала

Избавиться от инетзависимости удалось, причем не сразу, а постепенно - постепенно накапливалась неудовлетворенность инетобщением, чувство его иллюзорности и, как следствие, чувство одиночества. Пришло понимание, как ни интересно трепаться в инете, по сути, всем на тебя наплевать... в то время как ту энергию, что тратишь на инет-общение, можно отдать реалу и получить в ответ что-то реальное - реальные чувства, отношения, достижения.

Это понимание происходило постепенно. Проводила несколько дней без инетобщения, потом заходила в форум и опять зависала... Сравнивала, насколько лучше, красочнее, насыщеннее жилось при отсутствии инетобщения. Делала выводы.

Разумеется, инетзависимость возникает не на пустом месте, а при недостатке реального общения. Но чтобы это реальное общение появилось, нужно сначала сделать усилие и "не пустить" себя в инет, иначе так и будет катиться по накатанной... само ничего не получится!

Применяла следующие принципы

1. Инетзависимость лечится реалом. Энергию, по привычке направляющуюся на получение очередной порции виртуала, нужно поначалу насильно направлять на реал.

2. "Пустота", возникающая при отсутствии инетобщения должна быть под контролем. Иначе бессознательно ("все равно нечего делать") полезешь в инет. Любой жест в сторону форума, даже "на минутку", создает новый виток.

Пока есть желание лезть на форум за ОБЩЕНИЕМ - этого делать нельзя. Позже, когда психика перестроится (как у меня сейчас) - можно будет заходить за информацией.

3. Не относится серьезно к виртуальному общению. Сознавать, что это суррогат. Реально все это видя - приходишь к выводу, что от него стоит отказаться.

Удачи.

Морковка, мне ваш опыт пригодился несмотря на то, что ваши сообщения 7 летней давности. У меня тоже ломка по одному форуму и чтобы соскочить с него, я заменила его этим форумом и случайно наткнулась на вашу тему. Не зря писали, может ещё через 10 лет, кому-нибудь она пригодится, как приходилась мне. Походу я тоже из Германии, языка не знаю, поэтому из-за нехватки общения подсела на один форум.
Этой проблемой страдают эмигранты видимо от одиночества

Ваша тема 10 летней давности, даже больше