С мужем ругаемся из за того что я прошу что бы он ходил в спорт зал накачивал мышцы, раньше муж мне говорил что бы я похудела и я похудела но теперь мне не нравится внешний вид мужа, как убедить что бы муж начал ходить в спортивный зал ?
Бегать с ним вместе
А почему он просил вас похудеть? Вы ему такая не нравились?
Слава Богу согласился :) теперь все хорошо :)
Можно обойтись и без спортзала. 1000-1500 баксов + блины и станок у вас дома, как бонус еще и вешалка для одежды.
и что? прям резко из него мышцы попрут? ага...щаззз
это для похудения можно сидеть на попе ровно
а набрать мышцы очень тяжело. Плохо они растут, кроме тех кого природа изначально наделила
Я как-то за 3 месяца 9кг мышц набрал. Я дрыщ. А 9 классе весил 53кг, потом накачался на станке дома до 62кг при росте 194. А свое время жирком обростал до 67, сейчас снова 62. Причем меня тогда в 9 классе из под палки вынудили заниматься, батя дрессировал.