Муж много лет ложится спать в 4-5 утра. А я больше не могу.

А зачем Вы его ждете до 5 утра, чтобы лечь спать? Что мешает лечь, к примеру. в 12?

Брак предполагает компромисс. Если муж на него не идет, возможен ли брак? Детей нет...

Ой я Вам сочувствую..Когда не высыпаешься изо дня в день состояние конечно ужасное.. Один выход - вести себя с утра точно так же - как и он.. И посмотреть через 1 неделю как он будет себя чувствовать...

Читайте в тексте -что мешает спать... Его грохот, топот и т.д.

Что за эгоистов вы находитесь? Он делает как ему удобно, о вашем комфорте никто не думает. Зачем стоить отношения, а тем более жить с человеком который не идёт на компромиссы.

Попросить мужа пораньш ложиться, хотя бы в 2. А если бы вы вставали на работу не в 10, а как все в 7 утра, что бы с вами вообще было? :))))

Автор, как же я вам сочувствую. У самой была такая ситуация с мужчиной, правда он мне был не муж, но я ради него переехала в другой город, устроилась на работу, уехать сразу не могла. Короче скажу так, было много скандалов, уходов к подруге, кое как приучила сидеть тихо, хотя бы после часа,но мы с ним разошлись по другой причине, до меня от него ушла девушка, мы с ней общались в сети, оказывается тоже самое было, она боялась потерять работу от недосыпа. Короче у него сейчас жена и родился ребёнок, в однушке, значит как-то жена с ним совладала, иначе не представляю ситуацию, или влюбился и стал считаться.

Разводиться, здоровье и нервы дороже мужика.

+++ прям с языка сняли

А он не реагирует на просьбы. Умолять, говорить о вреде, взывать к чувствам - бесполезно. Ответов два: ты сама виновата и да-да, ляжем-ляжем.

Еще и его комп рабочий (большой такой, три столика занимает и принтер там же) стоит в комнате, которая как бы спальня. А с ноутбуком он на кухню "не может"
, потому что у него "всё в компе".
Сейчас читаю что сама и пишу и думаю. мужики как дети малые, только вот я не люблю няньчиться с детьми, своих не хочу.

Ну вот я повела сегодня, в 11 открыла шторы и сказала, что встаем, сама встала в 9-40, скандал в итоге, посылание меня на все буквы, "я просил на меня не кричать", "я с детства не люблю, когда меня будят". Я говорю - ты обещал раньше ложиться, он мне в ответ: а я хотел, а ты не просила (просила), да ты сама виновата, у нас нет совместного досуга.

Вот и я уже боюсь. Я вчера вела урок с топом крупной компании, он платит большие деньги. Гготовится к экзамену. И в середине урока забывала элементарные вещи, путала слова.... Считаю, что это от недосыпа, такое началось последнее время, когда график поменялся. Раньше всегда четко все отрабатывала.

ну что ты как тряпка, ей богу. сегодня в 10 все потушила без возражений или с угрозой обесточить квартиру и легли спать в обнимочку после секса. выше уже писали что сожительство это компромис. так и говори ему. и если бы хотела спать(реально уставшая) дрыхла бы как сурок. но мужа перевоспитывай. вечером совместная готовка потом прогулка потом секс. хочет в инете лазить - пусть сидит с телефона в кровати и делает массаж вам второц рукой чтобы уснула быстрее.

А муж на это скажет, что это жена не идет на компромисс))
Не, мне кажется, с ними разговаривать бесполезно. Они умудряются все факты развернуть шиворот-навыворот. У меня отец такой же был. Брат тоже похоже ведет себя.

Ну во-первых, будьте готовы к тому, что в этой жизни вы не выспитесь. Во-вторых, какие мы нежные все. У меня друг три года пропахал в ночную, а после ещё на учёбу ездил. Ничего, выжил же. Сменил работу, график наладил и теперь норм. В-третьих, неужели так тяжело куда-то съехать на время? К подруге, к маме не варик?

Я ему сказала, что в 2 ночи вырублю ток по квартире. мне в ответ - "пожалеешь". Я говорю, ну и что ты сделаешь? Молчит.
Может, это такая разновидность наркомании, зависимость от компа и кино. Я тоже люблю кино, но никогда не смотрю, пока все дела по работе и дому не сделаны.

То есть он будет жить один, а я должна шляться по подругам? Жилье вообще-то общее, оба 50% внесли.

делайте так каждое утро пока не поймет

Автор, пока ваш муженек играет и смотрит кино, вы зарабатываете себе инсульт и онкологию. Как доктор вам говорю. И да, у мужа есть признаки зависимости.
Предложите мужу посетить психолога. Дайте срок терапии два месяца. Если все так продолжится, думайте о разводе и разделе имущества. Проблема серьезнее, чем просто недосып, вы живете с абьюзером.
Если к психологу откажется идти, то тот же совет - уходите.

пусть живёт один и сидит по ночам раз ему так нравится. Зато вы наладите сон, с работой разберётесь. Я сам знаю каково это спать по 4-5 часов на протяжении длительного времени. Тоже тупняк жёсткий был, руки тряслись, думал подохну в один момент. Ничего, справился. Правда спать по 10 часов не стал, но зато бошка не болит и вроде как живой. И вы справитесь)

Крутой совет! А я должна шляться по углам, хотя квартира и моя тоже? Вы мужчина?

Спасибо за ответ. Я думала уже и об этом. Вижу по себе, что нельзя не спать. и возраст уже под 40. Не пойдет он к психологу. Скажет, что обязательно-конечно, и провафлит все.

У меня такое было. Только муж ложился рано, а вствал как раз в 4-5 утра - садился за комп, мог общаться в игровом чате голосом, гремел на кухне. А я работала до половины ночи (фриланс), только засну в 2-3, а тут он просыпается. Никакие уговоры-разговоры не помагали, ругались страшно. У него в семье так - все чихать хотели друг на друга, а у нас к чужому сну всегда уважительно относились. Короче, развелись мы в итоге. Не только из-за этого, по совокупности причин, но и это поспособствовало.

Автор, договаривайтесь с мужем, ищите компромисс. Скажите ему, что не против его графика, но он Вам мешает высыпаться, что негативно влияет на Вашу работу. Исходя из этого есть несколько вариантов: он перемещается на кухню на время Вашего сна. Вы меняете однушку на двушку. Вы уходите с работы и он Вас полностью обеспечивает ровно на ту сумму, которую Вы зарабатываете, и включаетесь в удобный ему режим. Пусть выбирает. Если ни один вариант его не устроит, то стоит задуматься зачем Вам человек, которому плевать на Ваше физическое самочувствие. У меня муж точно также ложится спать в 4-6 утра, а работает из дома. У нас двушка и поэтому развлекается он или в зале или на кухне, мой сон не тревожит. Меня все устраивает при таком раскладе.

да, я мужчина. Раз ему пофиг на вас, то чё делать? Развод пока не вариант. Ещё больше нервов потратите

Автор, на здоровье. У меня на отделении лежат две женщины с жесточайшими неврозами на почве недосыпа. Те, кто здесь пишут, как классно спать по пять часов, рискуют оказаться на соседних койках.

К сожалению. поменять квартиру банально нет денег, надо как минимум 1,5 миллиона (которых нет), а уйти с работы не согласна я сама. Потому что свою работу очень люблю, я хороший специалист, обожаю своих студентов и вообще - счастье в труде)) остается вариант с кухней, но у него же "все в компе".

Да я сама боюсь. вчера взяла в руку куриную грудку, зачем-то пошла с ней в комнату, открыла шкаф и почти положила сырую грудку в носки. а потом задумалась, что я делаю.

Было.. У меня муж работает с 11 утра, ложится в 3, домой приходит в 11 вечера.
Ему хватает. Сплю спокойно, если мне надо. Он не шумит, печатает тихо, сидит в темноте. Свет монитора мне не мешает. Тоже хотел чтобы я с ним сидела. Это была одна из причин полугодовых руганей на тему- давай ты найдешь фриланс, или свободный график. Бросай ты эту работу.

Каких нервов? Самое нервное квартиру продать. И с продажи купить себе студию в пригороде или однушку в ближайшей области.

А в чем проблема то? Он что пляшет, поет ночью? Чем он Вам так мешает сидя за компом, если Вы хотите спать? По моему, когда человек хочет спать, он заснет стоя и под любой грохот. Почему Вы в 4 то ложитесь?

Пусть "все в компе" переносит на "все в ноутбуке". Мой все качает с торента, смотрим и удаляет. Это не занимает много места. А вайфай есть на любом устройстве. Поэтому все это отмазки. И прислушайтесь к претензиям мужа: то, что Вы видите сейчас - это уже результат. А причины он Вам озвучил. Возможно стоит пересмотреть свое отношение у этим темам и тогда он пойдет ДОБРОВОЛЬНО Вам на уступки. Как правило, люди упираются рогами, когда им плохо. Так сделайте ему хорошо и если не дурак, то пойдет навстречу.

Неправда. Для того, чтоб заснуть, мне лично нужны тишина и темнота. Иначе я не засну. Как-то раз ехала в молодости в поезде и 2 суток не спала вообще np-за шумов.

У меня такой отец, любитель посидеть ночью. Моя мать тоже не могла спать с телевизором, хотя квартира 3 комнатная. Выбегала из спальни со скандалом, что спать мешает. Я приучила сразу всех, что ложимся все вместе. Пол десятого уже все в кроватях, ребенок утром в садик, я на работу, муж нас развозит, у самого плавающий график. Короче надо с самого начала приучать, задавать рамки допустимого.

Хотите посмеяться? У нас нет вайфая в квартире. Потому что муж считает, что это ненадежно и вредно (фонит). У нас провода! Я не шучу, если что.

поднимайте его в 8 утра и не давайте спать

я походу одна на стороне автора мужа. Лично меня очень силтно раздражают люди, которые считают что если они ложалься спать- все домашние тут же по команде отбой должны лечь. и пофиг что его организм привык засыпать в 4 утра, пусть просто молча лежит. вот сомневаюсь что он прям специально в 3 ночи ходит и прям хлопает и топает! куда ходит-то? в туалет по 10 раз ходит и все специально громко!? ну сидит пусть себе человек в наушниках и смотрит что ему надо,вы если спать хотите- спите! человек который реально устает и хочет спать,он будет спать. У меня мать такая же,помню когда еще вместе жили, если она спать легла- всёёё!!!! телевизор выключать( при том,что у каждого своя отдельная комната!) она видите ли даже без звука,через две закрытые двери чувствует волны какие-то, и внизу через щель свет немного проходит!!! Надо уважать всех с кем вместе живете,человек не обязан ложиться спать по вашему желанию,так же как и вы не обязаны с ним сидеть до 4. так что ищите выход: звукоизолируйте комнату, пейте успокоительные травки раз такой чуткий сон.

Жуть.

Рассматриваю, вот только доплату надо где-то брать. А как зарабатывать, если спать не дают, и ты куриную грудку в носки пихаешь? Муж работает, вроде как все так успешно. но накопления делаю я со своей зарплаты. Он, с другой стороны, оплачивает квартплату (50 долларов \ мес) и питание (ест большую часть он). С его зарплаты у него нет накоплений, он тратит много на всякие увлечения, может в путешествии потратить 50 тыс. руб. за 6 дней на одного себя.
На тренинги. На проекты, которые могут "выстрелить". Когда я говорю, что надо не тратить столько на тренинги, а просто работать как лошадка рабочая, обвиняет меня в недальновидности. Ну вот и живем в однушке. А тренинги эти вообще считаю я сектами. У меня один ученик три года ходил. 500 тысяч потратил. бизнесменом успешным не стал, сам говорит - секта по выкачиванию бабла.

Ложитесь спать в нормальное время, хотя бы со снотворным. Встаёте в 6-7 утра, врубаете свет/телек/музыку, гремите посудой, устройте уборку. Вобщем, делайте свои дела максимально громко. На мужа ноль внимания, как будто его нет. Хотя бы недельку так делайте. Чтобы сам начал разговор первым. Если чо на все отвечайте, ты со мной не считаешься, с моим режимом, и я тоже. Вобщем, делайте его виноватым и зеркальте его поведение

Ну вот мне пофигу кто там спит- не спит. У меня и все семейство такое. Что я, муж, что ребенок, что мама с папой - спят себе спокойно, если другие не спят, но с ними в комнате никто не шумит. Но свет то в однокомнатной квартире при спящей жене нафига зажигать и дверью хлопать?

Пусть купит роутер и не фонит на кухне. Брак это очень сложно и индивидуально, в каждой семье свой уклад со своими особенностями. Но единые ценности для всех: уважение, понимание, поддержка.

я не спал трое суток помнится из-за... Не помню чего там было, но когда ложился сердце стучало так, думал по всей кровати отдаёт. Никак не мог заснуть из-за этого. На четвёртые сутки чуть головой не тронулся. Потом взял себя в руки, пошёл с гантелями заниматься. Решил пусть будет что будет. Потом лёг, провалялся до утра и решил проблему иначе: стал представлять себя самого за пару месяцев до этого. Просто забыл обо всём. В итоге вырубился, весь день проспал. Пусть ваш муж сидит за компом в наушниках. А для глаз купите маску.

Как доктор вам скажу, вы сильно ошибаетесь. Сон при свете и шумах вызывает в перспективе неврозы, инсульты и онкологию. Ложиться спать в 4 утра очень вредно. Никакие травки тут не помогут.

Ну и скажите ему - тогда с сегодняшнего дня я переезжаю к маме/в гостиницу и т.д. потому что ты мне элементарно не даешь спать. Всё!

Да вы чужие люди. Зачем живете вместе? Таким отношением он хочет вам показать что он несчастлив с вами. Только ЕГО счастье вы не обязаны обеспечивать и не сможете потому что он не любил вас никогда. Просто нашел подходящую, а потом оказалось что без любимой не счастлив. Возможно он подводит вас к разводу, но не хочет брать ответственность на себя. Вроде как сама ушла.
Он конечно деструктивный типок. Я видела таких наркоманов. Глаза красные на выкате, орет, вечно не доволен всем и всеми. Наверное он был другой, когда вы женились. Но люди меняются. Вы не обязаны это терпеть.
Конечно с жильем вам сложно будет, если будете разводиться. Долевая собственность это обуза.

Так забавно вас, дамы, читать. Все говорят о компромиссе и понимают его исключительно как муж должен подчиниться и ложиться раньше. Почему он должен? Тому, кто хочет спать, щелканье выключателем не помешает. Компромисс это когда оба от чего-то отказываются, и на что-то соглашаются, а не требуют игры в одни ворота, как автор. В данном случае мы слышим, что мужу не зхватает совместного досуга и секса, автору не хватает качественных условий для сна. Компромисс: он остается без досуга и секса, она без условий и спит в тех, что имеются. А требование перестроить режим - это не коппромисс, а полная его противоположность. :)

Тем более - что это и Ваша квартира - пошлите Вы его га 3 буквы как и он Вас... И почаще тыкайте его носом - что это и Ваша квартира ТОЖЕ... Ставьте на место... И каждый день, открывайте шторы - пусть орет. Включайте телевизор и т.д. А когда будет орать - говорите что не нравится и мне типа тоже не НРАВИТСЯ - когда ты мещаешь спать..

А вы сами спали в маске? Это очень неудобно. Хватит и того, что я в берушах сплю. И да, мой муж очень шумит ночью. Чайник туда-сюда включает, в туалете сливает заварку. смывает воду, бубах дверью! Дальше ванная - бубух! Холодильник - бубух! Ногами топтоптоп! Может начать собираться на завтра на тренировку в 43 утра. Шкафом хрясь-трах-бах! Ой, упал тренировочный снаряд 5 кило. Ой, соседи снизу начали стучать...