Чувствую в компании себя лишней без подруги, почему?

У меня было такое, опишу свой опыт. Такое появилось так как я ощущала себя без неё мол отбрали частичку меня. Это всё из-за самооценки. Нужно разделять где нахожусь я, а где моя подруга. Чтобы мы не сливались в один организм. Когда начала заниматься собой, проходить терапию это ощущение лишней без подруги ушло.