Что мне сказать подруге?

Ахаха
Автор
Вы как меня описали
Рост 160, вес 48 , много лет художественной гимнастики за плечами, (а в настоящем ещё сидячая работа, маленький ребенок и легкий спорт для здоровья)
Тоже всегда уверена, что я *** и стремлюсь к весу 42 кг , как в "гимнастические" времена.
Думаю никак вы это не исправите

Думаю Вашей подруге нужно обратиться к психологу. На самом деле это не шутки, сейчас она сидит на голодовках, а потом у нее разовьётся букет болезней связанных с желудком.

Рассказываю по личному опыту. Я когда-то за полтора месяца похудела на 21 кг, при помощи голодовок, питьевых диет. Прошло уже 8 лет с того времени, сейчас у меня очень много проблем с желудком, анемия .

На тот момент меня остановил обморок. Мой организм не выдержал такого, упало давление, руки занемели и по итогу обморок. Вообщем с того самого времени я так не экспериментирую))

Мне очень помогает "интервальное голодание", и кушать можно всё, и худеешь. Самое главное сохраняется здоровье и витамины.