Мне 30, друзей нет

Ты просто плохой человек. Если бы ты была хорошей, то были бы друзья

Ну так не надо дома сидеть. Найди досуг в коллективе.

У меня был такой же парень-знакомый вашего возраста примерно. Тоже домосед, утверждал, что друзей у него нет, я считаю, что в таком возрасте и не может быть друзей, могут быть приятели, коллеги, с которыми можно раз от раза куда-то пойти. Не знаю, какая у вас причина, но вот мой знакомый сам никогда инициативу проявлять не хотел, казалось, что его жизнь по типу работа-дом полностью устраивает. Если вы сами никуда не ходите, никого не зовёте, в общении с окружающими, девушками никакой инициативы не проявляете, глупо ждать, что вас кто-то будет развлекать и придумывать вам досуг и звать куда-то. Будьте сами инициатором, найдите компанию в соц сетях на крайняк