Чувство неуверенности в себе

Привет, сколько тебе лет?

почти 30

Никак. У вас сестра - абьюзер.

Можно или сразу в черный список, или дать испытательный срок:
1 - прямо сказать, что до вас дошли все слухи. Она будет отпираться, скорее всего. Скажите, что вам не важно, правда ли, что это именно она слухи пускает, или не правда, НО если подобные слухи ещё раз до вас дойдут, вы общение заворачиваете

2 - когда вам задают вопросы "что будешь делать, спать!?" отвечайте прямо: да, я хочу отдохнуть.
То есть отвечайте не на сарказм, который вкладывает собеседник, а на сам вопрос: будешь есть? Да, буду есть. Или нет, не буду. Почему? Потому что я так решила.

Это действует.
И если что-то в ее поведении при совместной встрече вам не понравится, говорите сразу: меня это огорчило, не делай так, пожалуйста. Если будешь делать, нам придется расстаться, со мной так нельзя.

Я бы максимально дистанцировалась. Или что еще лучше поинтересовалась бы у нее а когда будет спать, ведь у нее же все нервные а сон так важен 😂
Или : ну у меня достаточно денег на то чтобы покупать без скидок и я думала что у тебя тоже, а ой... У тебя же детям нужно что-то купить, на себя совсем не хватает 🤣

Надеюсь вы меня поняли 😅

Есть люди, гадюка в сиропе, услужливые, манеры, улыбки, но они как вампиры, рядом с ними неприятно. Что вас держит рядом с этими людьми? Ещё и слушать грязь в свой адрес. Вы как девочка оправдываетесь. Перед кем ?! Они никто. Возомнили о себе что-то великое. Это их иллюзия.