После родов я сильно набрала(18кг)
Сейчас при росте 174 вешу 78 кг. Так как я спортсменка, то все равно выгляжу хорошо, но уже не так. Муж у меня очень подтянутый, красивый. После гв, грудь мне не нравится, хочу подтяжку, а он говорит, что все нормально. Но как объяснить, что я чувствую дикий дискомфорт и начинаю стесняться с ним спать.
поговорите с мажем на эту тему хорошо, если проучите нудную продержка то пройдет
Я после родов взяла себя в руки.
Пошла в зал.
Сделала себя прям почти конфеткой, фабрики
Бабаев.
И стала себе нравится.
170/55.
Может вам сначало привести себя в порядок?
А там видно будет?
По моему тело возвращается в форму при должном уходе.
Когда он спит, он ничего не видит. Стесняйтесь бодрствовать.
"""Но как объяснить, что я чувствую дикий дискомфорт и начинаю стесняться с ним спать.""""..А зачем ты пытаешься ему это обьяснить? Что бы что? Что бы дал денег на пластику?....Или что бы с сексом не приставал?
Авторка вместо того, чтобы взяться за свое жирное тело, идет на форум и строчит ненужные буквы.
78 - это бегемотиха.
Но вполне реально за месяц сбросить 15 кило воды и 5 кило жира.
Хватит ныть. И жрать.
Жрешь в 12.00 сколько хочешь.
В 17.00 - умеренно.
Дальше ждешь следующих 12.00
Убрать полностью сладкое и алкоголь.
Никаких 15-разовых питаний, гречковой диеты и прочей чуши.
Чистой воды пить не менее 3 литров в день. А лучше 4-5
Ходить по 10-15 км в день.
Через неделю будет -5 кило.