Как отпустить и начать новую жизнь?

Ненависть в итоге сильнее любви! Лучшее это равнодушие, но просто так оно не прийдет, вам нужно переключиться - на других людей, на занятия, полностью переместить фокус внимания, поставить какую- то цель свою, чтоб в ней не фигурировал этот человек. В общем по опыту моему, переключаешь внимание, во что то погружаешься только искренне, потом приходит равнодушие, либо просто отпускает и тебе уже не важны эти прошлые истории стремные

Никак. Ненависть это все, что заполняет вашу жизнь. Убери ее и останется пустота.

А зачем тратить свое время и силы на человека которого вы ненавидите?
Вычеркиваете человека из своей жизни раз и навсегда, это самая лучшая месть!

Пусть с парашютом прыгнет , тогда отпустит.

Ну ты и ***.

Сначала сходите голову полечить. У Вас абсолютно не нормальное отношение к себе и супругу. Вас заботит месть мужу. Это то, что даёт Вам цель в жизни. Но Вашей целью в жизни должно быть Ваше счастье и благополучие. Этого Вы не обретёте через месть мужу. Переключитесь на себя и работайте над собой. Жизнь идёт вперёд, а Вы зависли в прошлом.