Тяжелая обстановка дома
Здравствуйте, у меня такая проблема к нам переехала беременная сестра , от неё нет покоя и жития, она очень агрессивная и злая и может на ровном месте с любым членом семьи начать скандал на ровном месте , у меня неврастения, и я очень тяжело переношу это все и воспринимаю очень близко к сердцу все что происходит в доме, мне постоянно очень тревожно и страшно с тех пор как она переехала, подсознательно сидит страх что она начнёт зас орать и на всех кидаться , я её очень боюсь как будто, точнее боюсь за свое состояние на фоне постоянно напряжённой обстановки дома и моей реакции на это все , помогите советом , пока уехать или съехать не могу, как поменять все отношение к ситуации этой и не бояться за себя и свое здоровье
Мудрость форума: Семья
-
Муж не может простить моё прошлое
14 261 ответ -
Измена жены. Брак 20 лет
19 661 ответ -
Отношения зашли в тупик
16 750 ответов -
Кто рожал без желания мужа?
720 ответов -
Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!
8 359 ответов -
Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?
12 543 ответа -
Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?
9 985 ответов -
Признайтесь честно, изменяли мужу?
10 407 ответов -
Испортились отношения с мужем после аборта
679 ответов -
Как укротить мужа?
7 912 ответов
Здравствуйте! Не знаю вашу ситуацию подробно. Но если на самом деле нет возможности переехать, остается только работать над осознанностью-учиться справляться со своими страхами. В этом может помочь консультация психолога.
В качестве самопомощи можете попробовать эти 2 техники: https://youtu.be/ZO-uANXMMtM?si=Fcv69jbjR22-SWJ5
И эта: https://youtu.be/3ZVCAvZ0JIg?si=skcFY2PWq-TR2TfH
Но если ваши опасения по поводу физического нападения оправданы и уже были подобные случаи с сестрой, конечно обращайтесь в полицию.
дом твой? срочно отращиваешь мозги и меняешь замки
это называется выйти из зоны комфорта, жила такая ни тужила, а тут хоп кто то появляется левый ты и напряглась сразу
Относись спокойно к этому. В жизни и похлеще могут быть ситуации, а на сестре можно потренироваться чтобы спокойнее относится к ситуациям в жизни.
Беременная сестра это конечно та еще ситуация, настроение меняется с очень большой скоростью... Крепись)
Относись спокойно к этому. В жизни и похлеще могут быть ситуации, а на сестре можно потренироваться чтобы спокойнее относится к ситуациям в жизни.
Беременная сестра это конечно та еще ситуация, настроение меняется с очень большой скоростью... Крепись)
Если бы я знала как , я бы так сделала , но у меня сразу острая реакция страха бывает и потом долго успокоиться не могу
-
Ревность свекрови
1 ответ -
Жалею что вышла замуж
Нет ответов -
Муж подвел в критической ситуации
5 ответов -
Хамство мужа
7 ответов -
С рождения ребёнка спим с мужем в разных комнатах
8 ответов -
Муж — до брака просто принц, теперь валяется на диване и не моется
13 ответов -
Ругаемся только тогда, когда пытаюсь поднять тему либо наших взаимоотношений, либо воспитания ребёнка
1 ответ -
Личные границы
1 ответ -
Когда понимаешь, почему мужчины не хотят жениться
19 ответов -
Мужчины радуйтесь! Вы разрушили мою семью!
37 ответов
-
Муж – хам, но он – мой хам!
100 ответов -
Муж не берет на корпоратив
61 ответ -
Муж уже вынул душу и измотал нервы
41 ответ -
Мужчины радуйтесь! Вы разрушили мою семью!
37 ответов -
Моего мужа его родители выпустили в жизнь ни с чем
31 ответ -
Возможно ли оставить детей мужу?
30 ответов -
Нужно ли мне рожать
28 ответов -
Муж заходит на страницу бывшей
24 ответа -
Когда понимаешь, почему мужчины не хотят жениться
19 ответов -
Мой муж постоянно играет в компьютерные игры
18 ответов