Тяжелая обстановка дома
Здравствуйте, у меня такая проблема к нам переехала беременная сестра , от неё нет покоя и жития, она очень агрессивная и злая и может на ровном месте с любым членом семьи начать скандал на ровном месте , у меня неврастения, и я очень тяжело переношу это все и воспринимаю очень близко к сердцу все что происходит в доме, мне постоянно очень тревожно и страшно с тех пор как она переехала, подсознательно сидит страх что она начнёт зас орать и на всех кидаться , я её очень боюсь как будто, точнее боюсь за свое состояние на фоне постоянно напряжённой обстановки дома и моей реакции на это все , помогите советом , пока уехать или съехать не могу, как поменять все отношение к ситуации этой и не бояться за себя и свое здоровье
Мудрость форума: Семья
-
Муж не может простить моё прошлое
14 487 ответов -
Измена жены. Брак 20 лет
19 697 ответов -
Отношения зашли в тупик
16 756 ответов -
Кто рожал без желания мужа?
726 ответов -
Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!
8 389 ответов -
Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?
12 553 ответа -
Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?
9 989 ответов -
Признайтесь честно, изменяли мужу?
10 617 ответов -
Испортились отношения с мужем после аборта
686 ответов -
Как укротить мужа?
7 926 ответов
Здравствуйте! Не знаю вашу ситуацию подробно. Но если на самом деле нет возможности переехать, остается только работать над осознанностью-учиться справляться со своими страхами. В этом может помочь консультация психолога.
В качестве самопомощи можете попробовать эти 2 техники: https://youtu.be/ZO-uANXMMtM?si=Fcv69jbjR22-SWJ5
И эта: https://youtu.be/3ZVCAvZ0JIg?si=skcFY2PWq-TR2TfH
Но если ваши опасения по поводу физического нападения оправданы и уже были подобные случаи с сестрой, конечно обращайтесь в полицию.
дом твой? срочно отращиваешь мозги и меняешь замки
это называется выйти из зоны комфорта, жила такая ни тужила, а тут хоп кто то появляется левый ты и напряглась сразу
Относись спокойно к этому. В жизни и похлеще могут быть ситуации, а на сестре можно потренироваться чтобы спокойнее относится к ситуациям в жизни.
Беременная сестра это конечно та еще ситуация, настроение меняется с очень большой скоростью... Крепись)
Относись спокойно к этому. В жизни и похлеще могут быть ситуации, а на сестре можно потренироваться чтобы спокойнее относится к ситуациям в жизни.
Беременная сестра это конечно та еще ситуация, настроение меняется с очень большой скоростью... Крепись)
Если бы я знала как , я бы так сделала , но у меня сразу острая реакция страха бывает и потом долго успокоиться не могу
-
Измена мужа
2 ответа -
Двоюродный брат с которым не общаемся
Нет ответов -
Сожительство с мужчиной ,почему женщины соглашаются на меньшее ?
6 ответов -
Муж храпит как мамонт. Спим в разных комнатах
Нет ответов -
Уйти или остаться. Любимый муж
1 ответ -
Муж тиран
4 ответа -
Ссоры с мужем
1 ответ -
Разница в возрасте в отношениях
10 ответов -
Тяжело ли быть одним ребёнком в семье?
23 ответа -
Хочу подарить подарок дочери мужа от его первого брака
17 ответов
-
Развелся с женой. Что дальше?
117 ответов -
Брак и поддержка со стороны мужа
44 ответа -
Двойные стандарты
24 ответа -
Кто развёлся или кто разводится, вопрос к Вам?
24 ответа -
Тяжело ли быть одним ребёнком в семье?
23 ответа -
Муж не дарит дорогие подарки
22 ответа -
Быть хорошей или довольной?
19 ответов -
Хочу подарить подарок дочери мужа от его первого брака
17 ответов -
Муж и его подарок маме
15 ответов -
Свекры требуют рожать до самого климакса
14 ответов