Жду мужа с армии, не знаю как справляться с эмоциями
Девушки, расскажите есть ли тут другие, кто сейчас ждёт парня с армии? ну или кто ждёт с сегодняшнего дня.
те кто дождались, расскажите свои истории.
мой муж сегодня уехал, у нас ребёнок даже 4-х месяцев нет, ему 21 год..не знаю что делать и как вообще справляться со всеми эмоциями..
Мудрость форума: Семья
-
Муж не может простить моё прошлое
14 515 ответов -
Измена жены. Брак 20 лет
19 698 ответов -
Отношения зашли в тупик
16 756 ответов -
Кто рожал без желания мужа?
726 ответов -
Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!
8 389 ответов -
Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?
12 553 ответа -
Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?
9 991 ответ -
Признайтесь честно, изменяли мужу?
10 617 ответов -
Испортились отношения с мужем после аборта
686 ответов -
Как укротить мужа?
7 926 ответов
Здравствуйте! Ваши переживания-нормально в такой ситуации. Эмоции в любом случае будут, но важно чтобы они еще больше не усложняли вам жизнь и не переходили в депрессию.
Что можно сделать:
1)Разрешать себе эмоции и проживать их, но в строго отведенные рамки, например, поставить таймер на 10-20 минут и побыть наедине со своими мыслями, возможно поплакать, побить подушку..
2)Выносить на бумагу свои мысли и чувства
3)Разобраться, что стоит за эмоциями, возможно страхи и другое. Принять,то на что вы не можете влиять и подготовиться к тому чего боитесь
4)Если сложно самой справляться, обратиться за помощью к специалисту
5)Задайте себе вопрос, если бы вы были на месте своего парня, то как бы хотели чтобы жила его девушка пока его ждет?!
Вот еще пару практик чтобы легче проживать сильные эмоции:
https://youtu.be/ZO-uANXMMtM?si=GZ3RPFgugX9h5o8K
https://youtu.be/3ZVCAvZ0JIg?si=57zrPCx0_Hf9kf91
ИЗ армии
Русский с начала выучи, стыдоба
-
Уйти нельзя вернуться (где поставить запятую?)
6 ответов -
Мужчины которые переписываются способны ли на измену
4 ответа -
Отец жалуется на слишком правильных детей
1 ответ -
Почему сегодня разваливается 90% браков?
102 ответа -
Что делать, если ты не любишь человека, но вы уже поженились?
12 ответов -
Не хочу встречать новый год со свекрами
16 ответов -
Муж запретил покупать новую обувь, пока не избавлюсь от своей
22 ответа -
Коллега мужа
2 ответа -
Свекровь навязывает свои правила и традиции
30 ответов -
Муж и коллега
1 ответ
-
Нормально ли мужчине уйти в декрет с ребенком?
389 ответов -
Женщины так обеспокоены тем,что им навязывают материнство
158 ответов -
Почему сегодня разваливается 90% браков?
104 ответа -
Муж взрывает мою голову, а я в положении
71 ответ -
Сожительство с мужчиной ,почему женщины соглашаются на меньшее ?
49 ответов -
Бабушка хочет чтобы я содержала ее сына
49 ответов -
На меня обиделась взрослая дочь
42 ответа -
Свекровь навязывает свои правила и традиции
30 ответов -
Тяжело ли быть одним ребёнком в семье?
26 ответов -
Муж запретил покупать новую обувь, пока не избавлюсь от своей
22 ответа