Старшая сестра не понимающая "личные границы"

Всем привет ,уже реально накипело).
Моя старшая сестра не понимает ,что такое личные границы .Однако ,когда-то что-то происходит не так как она хочет или я отказываюсь ей в чём-то помочь ,то она всячески обзывает(естественно бывает ,что прям жёстко).
Я не понимаю, мы уже не дети, но с ней невозможно сесть и конструктивно поговорить, сразу я-эгоист и думаю только про себя. Также недавно у сестры родился ребёнок и началось ... Я где-то расписывался ,что обязан ей постоянно помогать ? С детства понял ,что сестра неблагодарная .
Однако, не знаю как жить с сестрой-истеричкой .На данный момент живём всей семьёй и нет возможности съехать (нет денег и только учусь )