Ревность к прошлому

Question

Всем здравствуйте!
Я замужем. Мой муж когда-то давно пару раз гулял и целовался с одной девушкой, которая сейчас является девушкой его лучшего друга. 
Мы пересекаемся редко, на Днях Рождениях обычно, но иногда в общей компании друзей она тоже появляется.
Очень сильно раздражает и бесит она. У меня очень сильная ненависть к ней. Хотя объективно ревновать нет повода, они постоянно со своим молодым человеком, к мужу моему она даже не подходит и не общается. Но вот чувство ревности одолевает, прям не могу. Как адекватно относится к этой ситуации, чтобы себя не изводить? #ревность

Любовь Сабирянова · Accepted Answer

Ты признаешь, что ревнуешь без видимых на то причин. Это первый звоночек, что проблема, возможно, в твоем внутреннем мире, а не во внешних обстоятельствах. Ревность к прошлому — это как борьба с призраками: они не существуют, но тебя пугают.

Позволь дать тебе несколько советов:

1. Постарайся понять, откуда идет твоя ревность. Это неуверенность в себе? Страх потерять мужа? Или что-то еще? Разобраться в этом помогут размышления или разговоры с психологом.

2. Поговори с мужем. Не в обвинительном тоне, а искренне расскажи о своих чувствах. Возможно, он сможет тебе помочь или хотя бы поймет, что ты переживаешь.

3. Фокус на настоящем: Прошлое не изменить, но настоящее и будущее — в твоих руках. Сосредоточься на том, что у тебя есть сейчас, на отношениях, которые ты строишь.

4. Саморазвитие: Иногда ревность к прошлому возникает из-за недостатка собственной самооценки. Работа над собой, хобби, уход за собой могут помочь укрепить твою уверенность.

И помни, дорогая, что ревность — это, как горячий шоколад. Немного согревает, но если переборщить, можно обжечься. Удачи!

Гость · Answer

Займитесь самой, вы столько сливаете на эту ненависть и ревность энергии, а могли бы это время потратить на поход в зал или салон, на свое хобби или интересный фильм. 
Нужно что бы муж вас ревновал и боялся потерять, а не вы овчаркой следили за всеми его бывшими.

Я вам больше скажу, он не только целовал кого то раньше, но и письку кому то засовывал! Ну и что?

Вы сейчас вместе, держите фокус внимания на себе

Дороти · Answer

Все мы чьи-то бывшие, что такого? Девушка та, поди, и думать забыла, про те эпизоды с вашим мужем, а вы все накручиваетесь на эту тему

Ревность к прошлому

Мудрость форума: Семья

Муж не может простить моё прошлое

Измена жены. Брак 20 лет

Отношения зашли в тупик

Кто рожал без желания мужа?

Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!

Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?

Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?

Признайтесь честно, изменяли мужу?

Испортились отношения с мужем после аборта

Как укротить мужа?