Муж решил, что он будет накачанным, сказал, что хочет тело с мышцами, рельефное, 8 кубиков пресса, ягодицы-мячики, мощные ноги, руки, грудь, спину. Стал ходить в тренажерку, где работает его лучший …
Секс - смысл и стержень жизни. Без него не будет ничего - ни денег, ни здоровья, ни жизни нормальной.
Потому-то хрюсятина и прочие г.-религии и блокируют основу основ. Только так можно сломать, сделать рабом и психически-больным придурком, верящим в ***.
закидываете в большую кастрюлю куски мяса, кидаете туда морковку, лук, ч. перец горошком, лавровый лист и варите все это до готовности мяса. пусть ест. каждый день наваривайте. просто, вкусно.
Хаха, кто общался с качком тот знает))) когда мужик на массе, там просто дыра черная, а не рот. У меня бывший после расставания пошел в качалку, при росте 189 см его вес достигал до 100. И вот как то общались с ним, жаловался, что вечно голодный, ест по 10 раз в день и срет столько же, жил с мамой, которая потом уехала к бабушке на пмж, видимо устала кормить его. И вот он стал сам себе готовить свое мясо, рис, гречку, полгода мучился , потом просто купил себе мешок протеина на оптовке. И наконец выдохнул.
Потому что на массе надо доедать много белка в день, к примеру для женщины весом 60 килограмм надо съедать чистыми 1 кг творога в день, и так каждый день. Соотвественно для мужика около 2 кило творога, или в перерасчете на мясо тоже прилично.
В вашем случае конечно переложить на мужа обязанность покупать мясо.
А лично я тупо бы не напрягалась. Тебе надо - бери и делай. Пару недель мозги будет делать, потом пойдет сам покупать, если стоит цель.
Если вам не нравится готовить мясо тоннами - так не делайте этого. Пусть орет. Поорет и сам решит свой вопрос.
А если он поорал и вы побежали готовить ему мясо- то логично, что ор приносит плоды и он продолжит орать. Продолжитесь пару недель. И будет вам счастье.
Хаха, кто общался с качком тот знает))) когда мужик на массе, там просто дыра черная, а не рот. У меня бывший после расставания пошел в качалку, при росте 189 см его вес достигал до 100. И вот как то общались с ним, жаловался, что вечно голодный, ест по 10 раз в день и срет столько же, жил с мамой, которая потом уехала к бабушке на пмж, видимо устала кормить его. И вот он стал сам себе готовить свое мясо, рис, гречку, полгода мучился , потом просто купил себе мешок протеина на оптовке. И наконец выдохнул.
Потому что на массе надо доедать много белка в день, к примеру для женщины весом 60 килограмм надо съедать чистыми 1 кг творога в день, и так каждый день. Соотвественно для мужика около 2 кило творога, или в перерасчете на мясо тоже прилично.
В вашем случае конечно переложить на мужа обязанность покупать мясо.
А лично я тупо бы не напрягалась. Тебе надо - бери и делай. Пару недель мозги будет делать, потом пойдет сам покупать, если стоит цель.
Если вам не нравится готовить мясо тоннами - так не делайте этого. Пусть орет. Поорет и сам решит свой вопрос.
А если он поорал и вы побежали готовить ему мясо- то логично, что ор приносит плоды и он продолжит орать. Продолжитесь пару недель. И будет вам счастье.
Тоже что ли покачаться.... Побольше есть можно, ахах
И снова сын Эдик... разводит тут лохов
Хаха, кто общался с качком тот знает))) когда мужик на массе, там просто дыра черная, а не рот. У меня бывший после расставания пошел в качалку, при росте 189 см его вес достигал до 100. И вот как то общались с ним, жаловался, что вечно голодный, ест по 10 раз в день и срет столько же, жил с мамой, которая потом уехала к бабушке на пмж, видимо устала кормить его. И вот он стал сам себе готовить свое мясо, рис, гречку, полгода мучился , потом просто купил себе мешок протеина на оптовке. И наконец выдохнул.
Потому что на массе надо доедать много белка в день, к примеру для женщины весом 60 килограмм надо съедать чистыми 1 кг творога в день, и так каждый день. Соотвественно для мужика около 2 кило творога, или в перерасчете на мясо тоже прилично.
В вашем случае конечно переложить на мужа обязанность покупать мясо.
А лично я тупо бы не напрягалась. Тебе надо - бери и делай. Пару недель мозги будет делать, потом пойдет сам покупать, если стоит цель.
Если вам не нравится готовить мясо тоннами - так не делайте этого. Пусть орет. Поорет и сам решит свой вопрос.
А если он поорал и вы побежали готовить ему мясо- то логично, что ор приносит плоды и он продолжит орать. Продолжитесь пару недель. И будет вам счастье.
Самый разумный ответ. Скажите просто, что не успели приготовить мясо в потребном для него количестве. Тупо не успели. Что у вас уже аллергия на мясо. Что не успеваете убираться и в парикмахерскую, что с дальнего магазина долго ехать, а руки от сумок уже до полу висят. Придумайте что-то жалостливое.
Зачем вам такой муж,это паразит.
мясо готовить проще, чем извращаться с сырниками и киселем. Кинул мясо в духовку -пусть запекается. не хочет запеченное -сделайте его на пару. не хочет на пару. пусть ест тушеное из мультиварки. Делов то. Сегодня курица. завтра индейка и тд.
Чего может быть проще котлет или стейка?
Для котлет - взяла фарш с луком, специями и яйцом перемешала, в сухарях поваляла, заготовок на три дня вперед наделала, и радуй мужа. Дел максимум минут на 40. Ну и пожарить минут 20.
А про стейк так вообще 5 минут с перцем и соевым с обоих сторон и готово. Продается уже нарезанная свинина.
Только при такой диете помрет раньше срока. К диетологу отправьте с аргументом, что питание - половина успехов от тренеровок. Пусть ему профессионал мозги на место ставит.
просто отварное мясо или отварную рыбу по 400гр в сутки
и пусть Сам себе готовит ибо он сам умный он знает как
коктейли нельзя больше одного приема пищи в день
я б на вашем месте задумалась о другом
о чем он там с ентим друганом трещит это раз
и куда потом это накаченное тельце намылиться из семьи это два
на работу выходите
Лучше не красное мясо, а индейка и курица. Можно заготовить куриные колбаски (рецепт с заворачиванием в фольгу в нете), кинуть их в морозилку, а потом вытаскивать и готовить. Сама знаю какой жор после трени.. кстати лучше отварить мясо или запечь, не жартье, а то пузанский будет расти, а сушится он вряд ли захочет. Еще нежирную рыбу можно, но с ней гарнир нужен, она легче мяса.
у Ильи Лазерсона есть классный рецепт
куриная конфета с черносливом из грудки
в фольге варится вечером на утро и готово
очень вкусно
и сытно
и красиво можно порезать как закуску
и с собой брать куда угодно
Думаю, это пагубное влияние культуры спорта и прочего. Плюс, друг его вечно накачанный, который тренером работает в качалке. Все время фотки выкладывает то пресс, то бицепсы. Хотя друг старше его на полтора года. Муж сказал хочет быть таким же.
полтора года это не очем
а вот на какой химии тот друг накачал себе бицепсы вам бы лучше узнать
если друг мезоморф
а если ваш дрыщ то все эти потуги вообще бессмысленны ибо эктоморфам очень сложно накачаться
а на химии сидеть - вдовой станет
они там колют себе уколы и привет инсульт и инфаркт!
но ваш конкретный долбайоп если не удосужился даже узнать
что такое чистый белок и как высчитывать кбжу)))))
ну не только этим
они еще и витамины пьют
и анализы сдают
автор гляньте канал Антона Петрякова там истории успеха и про питание тоже подробно объясняет
2 видео хотя бы
про похудеть и накачаться одновременно
и про почему варенье можно, а жареное нет
На котлетах и остальное что он там требует топая ножкой, он превратится не в качка, а в жиpoбaca😆😆😆
Плюс инфаркт после 40+лет
Тема разводка. То что пишет автор готовить можно 2 суток.
если автор выйдет на работу, то дома ее будет ждать 2 смена и инфантильный муж, возомнивший из себя мастера по бодибилтингу, а он еше и о втором мечтает...автор вообще тогда в этом домашнем рабстве пропадет...
разумный выход это развод и тогда можно на работу выйти, пришла уроки у ребенка проверила, пообщалась с ним и больше никому ничего не должна