Как не есть на семейном ужине

Наложить себе в тарелку салата какого-то овощного и есть его, ну или просто не есть да и все. Попробовать чуть чуть, сказать что все вкусно, но у вас болит живот или вас тошнит. Но тогда могут начать приставать с вопросами про беременность.

чем больше сами будете на это обращать внимание и об этом говорить тем больше будет давление. Молчите про диету и пр. Ведите себя как обычно,напоните тарелку тем чем можно(легким объемным салатиком например или нарезками овощей) и делайте вид что еште,больше ковыряйтесь меньше поглощайте. Если будут прямые вопросы-отшучивайтесь,что да ем я,ем. столько всего глаза разбегаются и начинайте нахваливать хозяйку(переключайте внимание на других и другое)

Вечером только белки. Никаких овощей, картошки. Ковыряй рыбу полтора часа.