Опустились руки

Помогите. Дайте совет. Мне сложно жить. Каждый день, почти каждый час мысль что-то с собой сделать. Еле сдерживают дети. Я за границей живу с мужем почти 10 лет, у нас двоя детей. Сейчас я в декрете нахожусь. Муж изменяет с малолетними шл***ми. Мне 29 лет, стараюсь за собой ухаживать а там девочка с вшами и по мужикам бегает. Мужу тоже 29 лет. Опустились руки, целыми днями сижу одна с ребёнком дома, никакого удовольствия от жизни, даже поговорить не скем. И вернуться назад на Укр война. А еще жалко бросать все нажитое . Работала на тяжелом физическом труду, и все заработаное бросить и также 10 лет жизни стереть.