Семейные проблемы

Здрастуйте! Девочки, нужны советы.
С мужем в отношениях уже около 7ми лет,на протяжении последних лет у нас часто возникают скандалы,иногда он начинает выкручиваться руки,душить ,толкаться,а у меня как защита получается царапанье рук (самопротзвольно)
Сегодня был очередной скандал.
Муж не хочет за собой следить,не бреется пока не начну что-то говорить,стричься не хочет идти, потому ,что мы купили машинку для стрижек самую обычную и пару раз я его стригла( я не парикмахер). С этого момента он всячески отговаривается от похода к парикмахеру,мол стриги сама.
п