Стыдно перед мужем просто не могу

Что мешает вам его бросить? Представьте как он потом будет бить ваших будущих детей

Потом поплачете .
Сейчас думайте о том ,как уйти -бросить совсем и навсегда того ,кто бьет .?

Вот реально нафига жить с таким человека, которого боишься до ужаса, мне кажется ваш организм просто кричит - бросай его

В ссоре это было . В обычной жизни он хороший .

Значит все дело в вас? Скандалили, кидались на него? От этого и чувство вины? Тогда просто извинитесь и забудьте.

Он орал . Я кинула полотенце в него , он в ответ ударил .
Стыдно за вчерашний поступок . Как будто предала . Ужасно чувствую себя .

Если узнаёт что говорила с бывшем , это точка не возврата у нас .

Это ему должно быть стыдно, а не вам.

Думаете муж ваш паинька? Да и не понятно, чего не разведетесь если дело доходило даже до рукоприкладства

Первая же ударила полотенцем

И что? Полотенце и избить руками, чувствую разницу? Ударили в шутливой форме или со злости?

Похоже, дело было так. Он пришёл под утро, ну, как нагулялся, оскорбил вас. Вам стало обидно. От бессилия и его наглости вы бросили в него полотенце. Он вас ударил, чтобы знали своё место и помалкивали. Но стыдно вам. Ему нет. Считаете, что за дело жену бить можно? У вас рабская психология. А звонок ваш - это чушь.

Со злости (

Вы вините себя, но там вины всего лишь капля, не заметная.
Вопрос: кому нужно, чтобы вы чувствовали себя виноватой, чтобы вы истерили и вели себя так?
Ответ: может у вас мужчина абьюзер или сам изменяет и хочет чтобы вы не догадались поэтому в ваших глазах во всех бедах виноваты вы?

к врачу обратиться, к психологу и серьёзно начать лечить голову. исключить общение с мужчинами, восстанавливать нервную систему, пить витамины, а не алкоголь, дур@, и жить для себя, а не для мужика, которому впоследствии, как вариант и не нужна будешь.