Я не знаю, как мне жить

Если проблема не в деньгах, то советую идти к психологу.

Детей нет, я правильно поняла? Мне кажется, если Вы искренне не хотите менять жизнь, то Вы её и не поменяете. И плевать Вам будет на всякие "надо".

А ты что девочка маленькая? Взрослая женщина и фиг.ней страдаешь. Что ты ноешь? За тебя никто ничего делать не будет. В жизни не все так легко. Надо просто взять и сделать.

Надо идти работать, а то бросит тебя и кому ты нужна? Только дачнику чтоб такой овощ себе на грядку посадить

Начать с малого. Когда-то вы и ходить на двух ногах не умели, но теперь вы вряд ли согласитесь ползать на четвереньках.
Понемногу выходите из зоны комфорта и начинайте учиться жить самостоятельно. Но не заставляйте себя разом вот одним днем стать полностью самостоятельной. Поддерживайте и хвалите себя за любое действие на пути к самостоятельности. Быть самостоятельной очень приятно и легко. Для мотивации выпишите для себя самые желанные пункты, ради которых вы хотите стать самостоятельной.

Страхи надо бороть. Я тоже долго не работала, дома сходила сума. Лезли непонятные мысли. Это вгоняло в депрессию. В один день пошла и устроилась. Вся хворь прошла. Поэтому, автор надо себя чем то занимать. А там и круг общения расширится.

У вас нет социофобии
Социофобия это когда буквально ни с кем кроме близких контактировать не можешь.
То есть мужья, подруги, даже просто знакомые - это всё недостижимо для человека с социофобией.

Полностью поддерживаю, а может и к психиатру.

Похоже на зависимое расстройство личности. Это к психиатру. Если не медикаменты, то психотерапия точно показана

М-да, ситуация сложная!))) Для меня не понятная, я работаю парикмахером, каждый день кучу людей, общение.))))) Надо просто выходить, гулять , заставить себя выйти на прогулку, можно записаться на какие нибудь курсы где люди, общение, итд.