Не общаемся с мужем, он винит меня

Запомни. Нет слова "абьюзер", есть слово "терпила".

3 года терпели, терпите и дальше))
Он вас не любит, вот и винит вас во всем.

Нет, не считается это абьюзом - это вы разные люди, с разными друзьями и разным распорядком дня. Муж имеет право жить своей жизнью так, как интересно ему. Вы тоже.

Добавлю, что и любви особой у вас друг к другу, похоже, тоже нет, т.к. нет желания строить отношения... Перекладывать ответственность на него одного и претензии только добавят ссоры в отношения.

Его, похоже, всё устраивает, а недовольны только вы, вот и ищите причину в себе.

Он вас выживает...вы сидите в его хате и жужите ему на ухо...мешаете понимаешь ли ему комфортно жить...Я бы на вашем месте ушла, чем так унижаться...Он вам говорит---изменись...Это он хочет что бы вы и дальще его обслуживали и мозг ему не выносили...пока он в телефоне баб кадрид...Вы чё сами так тупы и не видите что происходит??

Автор давно надо было свалить от него. Это не жизнь это болото .

При чем тут абьюз? Вы разные люди без точек соприкосновения.

Какая разница, что думает муж, чем занимается и есть ли неадекватность с его стороны, если ВЫ до сих пор не взяли ответственность за свою жизнь на себя?

Вам плохо.
Вам больно.
Вам не за что держаться в данном браке и рядом с этим человеком.

Значит вы принимаете решение :
либо развод и жизнь по своему сценарию, либо вместе.....в этой яме!

Дело в том, что не могу мужу доказать, что у нас все плохо. Правильно тут писали что его все устраивает. А когда я говорю, что это не устраивает меня, он изменяет мне чувства вины за то что я недостаточно делаю чтобы все было хорошо. Типа это я одна виновата во всем.

*вменяет чувство вины

Смотрите, вам плохо и вы это озвучили. Мужу плевать. Дальше выбор только за вами - в этом плане муж прав - терпеть рядом человека, которому плевать на вас и ваши потребности, чувства или строить свою счастливую жизнь без лишних в ней персонажей.

Кстати, раз его всё устраивает и он демонстративно показывает, что его ваши проблемы не колышки, вполне возможно, что он просто сам трусливо пытается сделать так, чтобы вы сами закончили отношения. Вполне вероятно, он напрямую это сделать трусит и перекладывает ответственность на вас. Я такое поведение встречала.

* не колышки
Извините, этот Т9 😪

*не колышат
😅