Не могу взять себя в руки, чтобы начать жить нормально

Депрессия. Автор, депрессия. Вам нужен врач. Причём срочно. Памятник при жизни вашей свекрови.

У вас кризис. Не будет сил, пока вы не переварите эту ситуацию. Отпустите ее на самотек. Пострадайте, попереживайте. А там видно будет. Смотрите правде в глаза. Скажите мужу и свекрови правду о том, что не работаете и о том, что переживаете об этом, расскажите свои чувства, если готовы к тому, как они на это отреагируют. Когда ситуация переварится, вы снова станете собой. В вас бурлит правда, которую вы не хотите признать. Это нежелание признавать правду о своих настоящих чувствах и желаниях давит на вас бетонной плитой.

В поликлинику психдиспансера идите. Прием бесплатный по ОМС. Там скорее всего предложат полежать в отделении неврозов. Или в дневном стационаре. Соглашайтесь.

Давай я возьму тебя в руки (* )( *) 😊 (_!_)

Понимаю вас, автор. Такое же состояние. Мозг не вывозит уже всё это.

Милая девушка , расскажите все мужу и поговорите с ним «по душам» , объясните все свои переживания ,если он вас любит он вас поддержит и подскажет как вам поступить . А свекрови скажите , что уволились и начните заниматься ребёнком , домом … ведь у вас получается настоящая каббала с этими долгами . Полюбите себя , не обедайте в Макдональдсе неделю , а на эти деньги лучше купите марафон для похудения , вместе с командой легче начать похудение , если Вам самой сложно начинать . Вариантов событий много , начните что-то делать … Иначе это может закончиться для Вас не лучшим образом , вы и сами это понимаете …

Презираю

Как я тебя понимаю. Давай вместе тогда встанем в 7 утра и будем шото думать. У меня тоже все по пзде, ничего не хочу. Так мерзко от всего.

После чего началось такое?

Автор, я в похожей ситуации...уже 4 месяца. И долги, и отказы на собеседованиях, состояние-лежать, втыкать в телефон...только я без семьи. Давала себе пендалей, даже выкинула 90 % своего гардероба, потому что бесила эта одежда и чтоб была мотивация идти на работу, т.к.не осталось почти одежды и что....0.

Ты на чем то сидишь...

Добрый день. Может какой нибудь гормональный сбой😄 чуть больше женских, чуть меньше мужских😄 ?

Да куда ей ещё лежать. И так толстый овощ.
Надо бегать, двигаться, полы мыть руками. Не стыдно,что одна свекровь корячится?

Никакая это не депрессия. Мусолят модное слово с подачи психологов, это их хлеб.
Это элементарная природная лень. Я сама такая. Да, бывали в жизни бодрые энергичные периоды, а потом приходила она. Всепоглощающая и всеразрушающая лень, вместе с лишними килограммами.
Так что встаньте затемно, наденьте кроссовки и идите на ближайший стадион, обычно это школьный.
Тишина, никого ещё нет, кроме собачников. Пройдитесь, пробегитесь, вдохните свежего воздуха полной грудью.
Ничего с первого дня не изменится. Опять вернутся лень и апатия.
А вы и на второй день идите, и на третий .. хоть подышите, и то хорошо.

Спасибо вам большое за ответы и поддержку. Отвечу на все вопросы здесь:

Началось, наверное с дикрета. Была очень тяжелая беременность в которой я набрала +30кг. Тело изуродовалось, все в растяжках. Ребёнка родила раньше срока и его забрали в больницу на добор веса. Месяц он провел там в я к нему ездила. Почти всю беременность я провела в больнице. После беременности выяснилось, что в меня проблемы по гинекологии и нужна операция (онкология) мне вырезали шейку матки. Рак оказался самой ранней стадии и все обошлось. Через 3г я впервые пыталась выйти на работу и похудеть, но у меня ничего не получалось. Меня никуда не брали, совсем никуда. Я уже тогда начинала дома врать, что прошла собеселования и мне просто не подходит это место. Когда дело дошло до критичного (врать уже было невозможно) я устроилась в первое попавшее место и оно было ужасным. Отношение скотское. Меня морально там изнасиловал коллектив и рукаводство. Просто поверьте на слово это было ужасное место. Я мечтала уйти оттуда, но зависла на 1,5г. Дома случилась трагедия - сгорел дом и нужны были деньги срочно на строительство. Все это время я продолжала набирать вес. Дом построили и я уволилась оттуда, и ушла в другую отрасль. Там я почти 4 месяца работала на клиента, 24/7 в итоге заболела короной и потеряла его. В шаге до финала он слился и не заплатил. Всё лето 3 месяца после этой удачной сделки я слегла, пока муж,свекровь и ребёнок были на даче я лежала дома и не могла встать. Я не выходила из дома, сидела в грязи, ела старые консервные запасы, не мылась. Только перед приездом мужа я пыталась мобилизоваться убирала дома, готовила еду и принимала душ. Так я жила 3 месяца. Никто не видел меня в этом "запое". С сентября я изображаю что работаю... но ничего не меняется. Я уже боюсь всех этих собеседований, мне тяжело отправить резюме, рука не поднимается уже. Страх

Эти 3 месяца что я лежала дома я тупо проплакала. Лежала, ела и плакала. Я очень деградировала за эти годы. Я ничего не читаю, никак не развиваюсь. Но при этом никто не знает меня настоящую. Если спросить моих родителей, мужа, ребёнка, свекровь все скажут что я очень активная, пробивная ии деятельная, но это не правда! Эта ложь которую они видят. Я очень много им вру о себе, когда что-то важное я выжимаю все соки из себя и делаю сверх рывок, и это создает ощущение, что я всегда такая, но это не правда. Они совсем не видят меня, совсем не знают ( муж со мной даже не знаком. Я сама себя, как человеа не знаю, мне кажется, что мне совершенно ничего не интересно, совсем нет никаких увлечений. Если дома никого нет я просто лежу с телефоном временая уходя в онлайн игры с головой. Если дома кто-то есть, то я изображаю активную деятельность, до момента пока не останусь в комнате совсем одна (

История с выдумыванием, что у меня все хорошо была ещё с детства ( в школе, в определённых классах я подвергалась булингу, меня считали отбросом класса, но дома я никогда об этом не говорила. Я всегда рассказывала что день прошел хорошо, могла что-то выдумать. Плохие оценки я вырывала из тетради/дневника. При том я не могу свалить все на маму и сказать что она строгая и любила меня только за пятёрки. Наоборот, она очень безразличная к учебе и любит безусловно. Но она безумно тревожная. У других сестёр/братьев нет такой проблемы. Они приходили домой и рассказывали о своих неудачах, о том, что их обидели, толкнули или что они опозорились. А я всегда удивлялась как им так просто это удается. Училась я плохо. На уроках ничего не слышала, даже записывать не успевала что говорят. Окончила школу с нулевыми знаниями и огромными пробелами в базовых вещах.

Абсолютно счастлива я была только в период с 17-21г. Когда работала на своей любимой работе, где был коллектив в котором я чувствовала себя настоящей. Затем я вышла замуж и переехала в другой город и с тех пор жизнь пошла как по ***. Не могу найти себя, обрести свое место( дико заедаю это всё. Как будто выкачили все силы, весь запал. Хотя в реальности мое замужество очень удачное. Я вышла из посёлка замуж в столицу. Муж хорошо зарабатывает, ни в чем не отказыает. Свекровь как родная мать относится. Ребёнок здоров, умный, послушный. А меня словно не существует. Я без своего места, без своего угла, без своей реализации без своих интересов. Всё картинка - пшик, мыльный пузырь. Очень плохо от этого

Ложь не во благо вам пошла.
Не умеете врать - не врите. Уметь врать - это не столько обвести вокруг пальца других, сколько принести себе самоуспокоение.

Не делайте никаких рывков,
двигайтесь по шажочку, по капельке. Вам сейчас нужен простой физический труд.
С умственной работой вы не справитесь в таком разобранном состоянии.

Спасибо вам

Автор!!! Понимаю, что тяжело, но может вам начать с того, что вам нравится? Это может быть фитнес, спортзал, бассейн, а может вообще уроки визажа? Подумайте чего бы вы хотели! Я понимаю, что это не так легко, но я думаю ваш муж вас поддержит и поймёт! Поговорите с ним, хоть немного приоткройте ему завесу тайны. Не хотите - пожалуйста, тогда все сами. У вас все получится❤️

Спасибо большое 🌹 за поддержку

Вам в первую очередь надо завязывать с кредитами, и перестать врать насчёт работы))у вас ребенок, надо как-то взять в себя в руки, уходить рано утром и целый день ждать вечера это огромная работа, найдите настоящую работу, да хоть официанткой))

Скорее всего у автора из-за не хватки денег, долговая яма очень сильно нагнетает депрессию.
У самой такая же ситуация, ну у меня правда значительно хуже, у меня в маи 2019 году умерла сестра, в апреле 2020 я узнала что беременна вроде счастье так как с мужем хотели этого ребёнка, ну у меня мама лежала с онкологией и уже не каких шансов не было, через неделю после того как я ей сообщила что беременна она умерла, на похранах держалась и после похорон тоже всё в себе носила какого мне на душе не кто не знал, за пару месяцев до родов у меня началась паника что я во время родов умру, славу богу родила всё хорошо здоровую дочку, дальше декрет год четыре стены ну они и сейчас у меня есть так как ребенку только год, муж работает , ну в связи с тем что у нас долги имеются муж вынужден много работать и я 24/7 сижу дома, естественно у нас бывают соры так как я устаю от четырен стен, а выбраться куда нибудь у нас нету возможности туго с финансами, и на почве всего началась дипрессия, ну сейчас начала пробывать развивать свою карьерную лестницу в Орифлэйм, я общаюсь в людми и хотя бы отвлекаюсь от всего пока что старшие в школе дети , а молявка моя спит, я понимаю просто то что найти работу у меня сейчас не особо получится с 4мя детьми, а муж один в калывать не может, а я вроде и дома сижу ну при этом и получаю хоть не большие ну деньги и общаюсь в интернете с людьми

Автор, у вас мотивации нет никакой. У вас все хорошо в жизни. При спокойной жизни человек бездействует .
Мой совет начните с малого, например спорт и пп организовать. Хотяб не переедать. Делайте через силу пока и результат будет. Или найдите интересное занятие.
Поймите, за вас никто это не сделает , все в ваших руках.
Параллельно работу ищите и такую, которые более менее нравится.
Постепенно вкус к жизни будет.
А так всегда и многих, нет интереса потому что не с чего начать.
Удачи!

И не обязательно это депрессия, это может быть просто апатия. диагностировать депрессию может тест .
И осторожнее с психотерапевтами, таблетками пичкают, что ещё больше поправитесь и будете овощем. Будьте внимательнее

Такому подлецу легче анонимно презирать автора, а не помочь или поддержать..

Автор, у Вас тревожно депрессивное растройство. Это пограничное состояние психики, которое случается у абсолютно нормальных людей, у которых повышенный уровень тревоги, во первыз, а во вторых пережили сильные потрясения. А Вы много пережили. И буллинг, и отрыв от семьи (переезд), и сложная беременность, и онкология и операция. Много на Вас свалилось. Вам сейчас лечиться. Разбираться с текущей ситуацией. И выкарабкиваться. И не ругать себя.
И Ваши близкие не очень чувствительные люди. Как это они не замечали когда Вы лежали без сил? Как это они сейчас ничего не замечают? Вы уверены, что они близкие вообще?
Я вообще профессиональный психолог. И... сама в таком состоянии. Тоже много пережила, болезни, предательства и родители умерли один за другим.
Так что понимаю Вас как никто.
А что делать? Себя не ругать, совсем. К психиатру (по пограничным растройствам) идти. Потом к психологу. Родным признаваться. Посмотрите какие они родные. Выкарабкиваться потихоньку.

Добрый день! А вы сюда ещё заходите?

Здравствуйте !напишите ,..изменилось ли ваша жизнь в лучшую сторону?читала ваши сообщение и комментарий других людей ,убивают одни комментарий в котором пишут .попробуйте себя в фитнесе ,Боссейн или визаж ….блин охото все это но это же все деньги и в наше время космические цены …..я тоже нахожусь в такой ситуации ,и очень хочу выйти из этого ада …но не знаю как

Я лежу целыми днями и смотрю в телевизор и в телефон, только ем , набираю вес. Вот если бы муж хорошо зарабатывал, а старший ребенок был психически здоров, я нашла бы в себе силы. А пока не за что зацепиться