У мужа начались вспышки агрессии (без ссор и драк, если что)

Гаджеты на ночь выключайте. Сейчас включают какие то частоты и спать не можешь, у меня так тоже было.

В остальном, это уже не вылечить, будет только хуже. Апокалипсис.

Ты дура (если что)

Обследование нужно. Я не врач, но вроде в таких случаях сдают кровь на ТТГ, т4, витамины. Сначала к неврологу бы сходить. Если не подойдёт, то никто его не заставит, он взрослый человек.

Габапентин

Почему...?

Депрессия, надо лечить. К психотерапевту. Идите платно, там лучше такие состояния снимают. В пнд пациенты тяжелые, скорее всего скажут здоров.

Кстати, да гормоны тоже надо посмотреть. Но больше похоже на невроз на фоне депрессии. Кажется он просто переработал. Так бывает, когда человек долго не отдыхает. Ему хорошо бы сон, спокойный ритм жизни, приятные моменты, отдых. Похоже после работы он не отдыхал и в итоге иссякли силы.

Сначала надо таблетки, а потом он сам адаптируется и обязательно начать отдыхать и высыпаться, пока под таблетками, позже сам сможет в ходить в это состояние.

У меня такая же ситуация. В 20 лет меня было невозможно вывести из себя, в 32 я могу за пару слов оформить пробитие. Какие-то фоновые процессы истощают нервную систему вашего мужа. А он терпит по старой мужской привычке. По сути у него беда или на работе или дома. Думайте, ищите, но не вините его за это. Организм имеет свойство изнашиваться.

И в мыслях не было его винить в чем-то. У нас, вроде бы, открытые, в эмоциональном плане, отношения. Я его не донимаю допросами, со временнем всегда всем делится сам. Даже об этих вспышках сам мне рассказал. Я его поддерживаю, дают после работы уединиться. Ребенок полностью на мне.

После работы я даю ему уединение. Мы с ребенком к нему не лезем (у нас двушка), я с дочкой в детской, он в комнате отдыхает (играет в приставку/смотрит фильм/играет на гитаре). С ребенком время на выходных проводит, и то не все. Бытом я его совсем не гружу. Работа: 5/2 по 8 часов (но даже так, расходы на кварплату, в качестве помощи, я покрываю с подработки)... К тому же, всегда за то, чтобы он съездил к друзьям, отдохнуть, сменить обстановку. Но его домоседский нрав обычно не желает куда-то выбираться... Даже не знаю, как сделать его отдых продуктивнее. Есть ли советы на этот счет?