В XXI веке сложно себе представить, что какой-то спорт можно считать женским, а какой-то мужским. Прекрасные леди давно доказали: они способны ставить цели и достигать вершин в самых разных дисциплинах.
И все же многие до сих пор удивляются, когда видят большое количество женщин на соревнованиях по триатлону. Этот вид спорта сочетает в себе сразу три спортивных дисциплины: плавание, велосипед и бег — настоящая мультиспортивная гонка на выносливость.
При слове «триатлон» многие привыкли представлять серьезных мужчин в стартовых костюмах или девушек с рельефным телом и богатым спортивным прошлым. Но все это — стереотипы.
Согласно статистике IRONSTAR — организатора соревнований по триатлону в России — количество участниц за последние годы выросло на 37%. И это совсем не удивительно: триатлон помогает поддерживать отличную форму, знакомиться с самыми разными людьми и учиться эффективному тайм-менеджменту.
Светлана Конева — постоянная участница стартов по триатлону. Она и раньше увлекалась спортом, в частности бегом, а в 2019 году решила попробовать заниматься в спортивной школе и очень прониклась дружественной атмосферой: легкие на подъем и заряженные на активный образ жизни люди были готовы поддержать новичка.
Дебют Светы состоялся в гонке Ironstar Sprint в Завидово, когда ребята из команды позвали ее принять участие в эстафете — пройти один из этапов (0,5 км — плавание, 22 км — велогонка, 5 км — бег) в составе команды.
«На тот момент плавать я не умела, бегать не могла из-за недавно полученной травмы, оставался велоэтап. Велосипед мне одолжили, времени на подготовку было две недели. За это время как раз успела несколько раз прокатиться и понять, как тормозить и переключать скорости. Но старт меня настолько вдохновил, что тут же захотелось пройти самостоятельно все этапы. Поэтому после гонки я купила велосипед в кредит и записалась на плавание», — вспоминает Светлана.
Вместе с увлечением новым видом спорта она открыла для себя не только новые физические качества, но и научилась совмещать материнство, карьеру и плотный график тренировок. Светлана рассказывает: поначалу ей казалось, что они с дочерью стали проводить меньше времени вместе, но потом все изменилось.
Сейчас дочке 14 лет, она ездит вместе с мамой на старты и мечтает пройти 1/8 дистанции. А Светлана в свою очередь очень радуется тому, что ребенок берет с нее пример и увлекается спортом.
«Спорт хорошо организовывает повседневную жизнь. Если ты выбрал старт, купил на него слот — надо тренироваться. Увлечение триатлоном придает мне больше уверенности и сил, дает толчок к новым целям.
Я стала увереннее в себе, перестала бояться возраста, стала счастливее, научилась мечтать, поменяла сферу деятельности, перестала заморачиваться на тему того, что обо мне думают окружающие; полюбила все времена года и любую погоду.
А еще циклические виды спорта хорошо помогают справляться с эмоциями и стрессом. А тут сразу три вида спорта — считайте, три плюса в копилку триатлона».
Безусловно, каждый спорт имеет свои особенности: график тренировок, проработку определенных групп мышц, затраты на экипировку. Любой спорт может изменить очертания фигуры, подарить много новых эмоций и впечатлений. Триатлон — не исключение. А еще здесь очень много красоты вокруг: дистанции, яркая и стильная экипировка и тысячи прекрасных женщин, которые не боятся пробовать что-то новое и интересное.
Фото: пресс-служба; Getty Images