Дом должен быть тем местом, куда всегда можно вернуться, чтобы отдохнуть от ежедневной суеты и набраться сил. Однако вы наверняка нередко могли заметить, что после тяжелого рабочего дня найти гармонию и восстановить ресурс в собственном доме никак не удается. Советуем приглядеться к интерьеру вашей квартиры, которая порой может не только усугублять усталость, но и невольно разрушать вашу психику.
Первое, к чему стоит присмотреться, — это те вещи, которыми вы давно не пользуетесь. Наверняка у вас в стенке еще стоит старинный бабушкин сервант, который вы до сих пор зачем-то бережете, или проигрыватель для виниловых пластинок, доставшийся вам в наследство от мамы. Если кружки с блюдцами не используются в вашей обеденной рутине, а музыку вы предпочитаете слушать в наушниках, то советуем поскорее распрощаться с этими неактуальными, захламляющими пространство предметами.
Особенно важно расстаться с теми, которые напоминают о печальных событиях прошлого. Спросите себя: «Почему вы вообще до сих пор их храните? Неужели вам правда приятно ворошить старую рану вновь и вновь?» Сделайте себе подарок и купите в ваш дом тот предмет, который будет поднимать вам настроение и навеивать только приятные эмоции. Отпустив прошлое, вы откроете себе дорогу в новое светлое будущее.
А разбитая посуда и сломанная мебель вам к чему? Неужели все еще надеетесь приклеить ручку к кружке и подкрутить дверцу шкафа? Помните, если вы не взялись за устранение причины сразу, то вряд ли когда-то решитесь вновь. Разбитая и сколотая посуда так вообще дурной знак, притягивающий негативную энергетику в ваш дом, а в дальнейшем и в вашу жизнь. Говорит это не только о «синдроме бедности и скупости», но и полном незнании принципов интерьера. Лучше иметь меньше предметов, но в хорошем состоянии, которые пригодны к использованию, и не стыдиться перед гостями.
Мрачные картины — страшный сон каждого психолога. Специалисты рекомендуют избавляться от них как можно скорее, если вы еще этого не сделали. Пугающие печальные сюжеты заставляют вас чувствовать апатию и медленно погружают в депрессию.
Так что если в вашей спальне висит картина со штормом, то скорее снимите ее и замените на ту, которая будет вызывать у вас радостные чувства и работать вам на пользу.
Только сильно не переусердствуйте с внедрением светлых оттенков и позитивных изображений, чтобы ваша квартира не превратилась в актовый зал детского сада. Обилие ярких цветов — идея не самая лучшая. Они не только перегружают глаза и вызывают головную боль, но и возбуждают психику, провоцируя тревожность и нервозность. Отдавайте предпочтение спокойным пастельным оттенкам, которые будут вас расслаблять. Это особенно важно для спальни и зон отдыха.
Старайтесь поддерживать чистоту в вашем доме. Конечно, мы не призываем вас раскладывать все вещи по цветам, как это делала одна из героинь сериала «Отчаянные домохозяйки». Просто возьмите за привычку сразу выполнять самые базовые домашние дела: мыть посуду, заправлять кровать и класть вещи на свои места. Во-первых, у вас всегда будет уютный красивый дом, а во-вторых, это будет положительно влиять на ваше ментальное здоровье.
Фото: Shutterstock/FOTODOM