Боюсь отказывать до ужаса!

Ну так не отказывай. Говори: да, но. И делай по-своему. Всегда можно придумать, как не отказать, но и не сделать в ущерб себе.

Эх, автор. Ваша проблема гораздо глубже. А ваша "проблема" - лишь ее последствие. Вы никогда не справитесь с последствием, ни устранив причины, только себе хуже сделаете.

Вот именно. Вместо похода к психотерапевту на форумах пишут.

А в чем заключается та самая глубокая проблема...

Бегом к психологу.

психотерапия это лженаука.
проблема автора в собственной тупости и неразборчивости, отсутствии опыта.
да или нет говорится исходя из опыта ПРЕДПОЧТЕНИЙ, которые люди получают с детства. Где эти предпочтения автора - загадка.
Она похоже на колёсах сидит и часть мозга не функционирует.
Очень похоже. Или на последствия антидепрессантов, или кодирования.
А в целом у автора нет ВЗРОСЛОСТИ, уважения своего я, самоуважения, осознания своего места в мире и своего права быть в этом мире...

А сколько лет?

20

Вроде не маленькая уже, пора учиться)
А из какого ты города?

Солнышко, немедленно и безо всяких оговорок забудь про карму. Религиозные бредни тебе точно не помогут.
А теперь по существу. Ты слаба. Твою слабость видят. Видят, в том числе, плохие люди. Ты же не плохая, верно? Так зачем ты помогаешь плохим? Им не нужно помогать. Еще раз - они плохие. Посмотри внимательнее - все ли, кто тебя просит о помощи, хорошие? Реши сама для себя - ты помогаешь только хорошим людям в хороших делах. Не нужно отказывать всем. Для начала, отказывай только некоторым. Плохим.

Не надо детей гнобить. Детям нужно помочь.

Больше всего зла в мире творят и способны натворить именно дети.
Такие как автор в том числе.
Потому что они не различают зла и добра.
Не знают что правильно. Современные бабы даже с Мойдодыром не знакомы и тупо не моют руки, что лично меня просто выбешивает, им даже не объяснишь как надо, пока их жизнь черенком граблей не приложит.