Гость
Статьи
Сладости и продукты с …

Сладости и продукты с добавленным сахаром могут спровоцировать старение мозга и болезнь Альцгеймера

Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.

По ее словам, такие изделия могут негативно отразиться на памяти человека.

«При употреблении сахаросодержащих продуктов нарушается микроциркуляция крови. За счет плохого кровоснабжения, раннего образования атеросклероза в сосудах развивается и гипоксия мозга. То есть напрямую сахар не влияет, но косвенно ускоряет все процессы старения в организме», — сказала Русакова.

Чтобы улучшить работу мозга, врач советует есть разнообразную еду и составлять рацион питания с учетом всех хронических заболеваний. Прежде всего, с продуктами важно получать высококачественный белок, который содержит все незаменимые аминокислоты, отметила она. Специалист также советует есть больше рыбы, морепродуктов, оливок, фруктов и овощей.

25 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Сахарт вреден и так все знают, есть его чистым вообще не стоит, ибо его и так много в продуктах питания. Нехрен жрать сахар, выпечку, не можете без хлеба, пеклеванный/бородинский иже с ними. Еште мясо овощи, гречку/рис. Будет вам счастье.

Гость
#2

Бред бредовый.... сахар получается у вас в организме из любых круп, картофеля , фруктов ,молока... то ,что вы скушаете 5-8 ложек сахара в день- не навредит

Гость
#3
Гость

Сахарт вреден и так все знают, есть его чистым вообще не стоит, ибо его и так много в продуктах питания. Нехрен жрать сахар, выпечку, не можете без хлеба, пеклеванный/бородинский иже с ними. Еште мясо овощи, гречку/рис. Будет вам счастье.

из риса и гречки ваш организм прекрасно получает сахара.))))))))))))))

Гость
#6

так то она права. Более того, сахар является единственным питательным веществом для мозга и если его... хм... исключить из рациона в любом виде и форме, то... хм... старение мозга произойдёт очень... очень быстро. Но ты об этом уже не узнаешь.

Гость
#7

повторяю для зомби... все ,что может бродить -бродит за счет сахаров. организм расщепляет , как и при брожении, на крахмалы и потом их превращает в сахара и усваивает... каждая крупа дает сахаров примерно 30% от веса крупы... а молоко дает молочный сахар он же-лактоза

Гость
#8
Гость

так то она права. Более того, сахар является единственным питательным веществом для мозга и если его... хм... исключить из рациона в любом виде и форме, то... хм... старение мозга произойдёт очень... очень быстро. Но ты об этом уже не узнаешь.

У тебя уже ранняя деменция, но об этом и не подозреваешь

Гость
#9
Гость

У тебя уже ранняя деменция, но об этом и не подозреваешь

Ты в какую группу децкого садика ходишь, малыш?

Гость
#10
Гость

Ты в какую группу децкого садика ходишь, малыш?

Бабушка, ты снова меня из детсада забыла забрать!

Гость
#11
Гость

У тебя уже ранняя деменция, но об этом и не подозреваешь

неуч, не учивший биологию , анатомию и орг.химию- плюется ненавистью и злобой не понимая работы организма, набравшись диких мыслей из передач Малышевой... Еще раз... организм человека устроен таким образом, что бы получать в том числе и сахара из массы продуктов. И если вы скушаете 50-70 гр сахара в сутки обычным образом ничего плохого не случится. т.к. это всего лишь 150-200 грамм крупы ...

Непсихолог
#13

Обнаружила сахар нежданно-негатаданно в покупной ветчине
и даже в готовом в салате с водорослями!

В корейскую морковку тоже добавляют сахар!

Читайте этикетки девушки!!!

Сахар сейчас маскируют как фруктоза, мальтроза, сахароза мальтодекстрин всего до 30 наименований

Зожники и нутрициологи также говорят что сахарозаменители многие вредны, кроме 1природной травы которая горчит...

Гостья.
#14

Ешьте что хотите. Я разрешаю.

Непсихолог
#15
Гость

повторяю для зомби... все ,что может бродить -бродит за счет сахаров. организм расщепляет , как и при брожении, на крахмалы и потом их превращает в сахара и усваивает... каждая крупа дает сахаров примерно 30% от веса крупы... а молоко дает молочный сахар он же-лактоза

Это правда

Поэтому есть еще больше сахара нинада!

.
#16
Гость

Бред бредовый.... сахар получается у вас в организме из любых круп, картофеля , фруктов ,молока... то ,что вы скушаете 5-8 ложек сахара в день- не навредит

Ну и каша у вас в голове 🤦‍♀️

Гость
#17

вот бы увидеть хоть одного вечноживущего диетолога

Коротаю время
#18

оливки тут причем?) еще авокадо напишите

Гость
#19

Как достали эти нутрициологи, мать их за ногу

Непсихолог
#20
Коротаю время

оливки тут причем?) еще авокадо напишите

консервированные продукты сейчас почти все с сахаром в составе

и мясо консервированное и овощи консервированные
читайте этикетки!

авокадо продается только Сырым

Гость
#21
Гость

вот бы увидеть хоть одного вечноживущего диетолога

Один был, Ковалев, умер недавно. Питался правильно.

Гость
#22
Коротаю время

оливки тут причем?) еще авокадо напишите

Оливки и авокадо очень полезны, вы разве не знали?

Непсихолог
#23
Гость

Оливки и авокадо очень полезны, вы разве не знали?

Если их с ветки есть в стране произрастания))))

Непсихолог
#24
Гость

Один был, Ковалев, умер недавно. Питался правильно.

У Алексея Ковалькова врача и владельца клинки похудания была онкология

Форум: Социальная жизнь
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: