Больше не могу работать за компьютером

Было. Врачи поставят диагноз остеохондроз, пошлют к психиатру.

ну вот зачем вы сразу всё спалили? а как же вывалить те же комментарии, что в прошлые разы? они конечно и так вывалят - боты тут на внешние раздражители не реагируют.. но зачем же палить контору? :-)))))

поищи хороший монитор. изза плохого монитора или кабеля соединяющего монитор с компьютером такое может быть. ну и к врачу стоит сходить. начать можно со смены кабеля, это самый дешевый вариант который может помочь

В эскорте не нужен комп

Монитор не меняла перед тем, как это началось? У меня голова кружится от работы за компьютерами в вузе, а у своего могу хоть сутками сидеть. Возможно, тебе тоже поможет или возврат к прежнему, или его смена.

Спасибо за ответ. Не меняла, но у меня небольшой ноут, 13 дюймов экран. Раньше за ним комфортно было, а сейчас уже не могу. Настройки те же, ноут неплохой, Леново.

Постарайтесь настроить яркость монитора так, как вам комфортно. И в комнате освещение тоже. Отрегулируйте высоту монитора и стула, чтобы не горбиться. Разминку делайте. От нервов, конечно, такое тоже может быть, если вам такая деятельность за те годы напрочь обрыдла, тут надо смотреть - именно когда по работе садитесь, такие симптомы, или если посмотреть ютубчик, тоже так (если только для работы, может быть и от нервов, а если за ютубчиком тоже проблемы, это скорее проблемы с шеей, к неврологу). Разминку делайте.
Ну и до офтальмолога тоже дойдите. Может, у вас зрение упало, а очки так и не носите, глаза за компьютером перенапрягаются, потому и эти проблемы. И подбор очков все мигом решит.
А так если вы занимаетесь давно спортом, то может, вам отучиться на тренера и пойти в фитнес-клуб, работать не за компьютером? Или у вас просто любительский уровень?

Ноут? Ну конечно, сидите креветкой, вот и причина. Притащите хотя бы монитор с клавиатурой и мышкой, чтобы ноут подключать к ним, я сама летом так делала на удаленке с жестким графиком на все 8 часов (сейчас график свободный, другая работа). Это если неудобно было бы совсем компьютер новый покупать, чтобы и системник был, дорого и все такое. Раньше было комфортно - ну так раньше у вас и износ позвоночника в силу возраста, так сказать, меньше был.

Спасибо вам за ответ, вот буду думать насчет монитора отдельного.

п.с. про спорт, я на любительско-псевдопрофессиональном уровне с детства: танцы, пилатес, легкая тренажерка :)) Но иногда посещают мысли выучиться и пойти тренером куда-то работать. Без движения, растяжек, бега морально и физически костенею