Тревожность которая не дает жить

Вы в отношениях в минусе. И это делает его плюсом. Он в ресурсе, а Вы нет. Чем больше Вы его догоняете, тем дальше он убегает. В один прекрасный день просто возьмите и не звоните, не пишите. Позвонит-не берите трубку, или говорите нехотя, словно торопитесь. Только не дайте слабину, продержитесь какой-то период времени. Пока не почувствуете силу. Увидите разницу.

спасибо за ответ, я давно хотела сделать так на самом деле, только вот я только что и даю слабину…

как себя можно отвлечь если не тянет ничего делать уже? полная тревога

Тревожитесь из-за шанса быть брошенной?

Попробуйте проиграть в голове самую страшную ситуацию, которая только возможна в ваших отношениях.

Представим, что он вас бросил. Что тогда?

Тогда я наверно впаду в полную депрессию, мне некому будет высказать свои мысли, рассказывать о своем дне, делиться чем-то, получать тепло, хоть и моментами, я боюсь остаться одна. Мне кажется я загнусь от безысходности и боли внутри меня(да у меня есть близкая подруга, но мы дружим на расстоянии)

Просто осознайте, что каждое Ваше требование внимания лишь ухудшает ситуацию. Вы его сделали центром своей Вселенной, но это не так. Это закончится тогда, когда Вы так устанете нервничать, что однажды вдруг поймете, что без него спокойнее, чем с ним. А он привык, что можно как угодно Вами пренебрегать, а Вы никуда не денетесь. Вот когда денетесь, он и удивится. Станет сам проявлять инициативу. Но почувствовав силу, Вам станет легко с ним расстаться. Со временем даже легкую неприязнь, возможно, станете к нему испытывать, когда на холодную голову осмыслите, в каком унизительном положении он позволял Вам находиться.

У меня было подобное. В итоге стала совсем не нужна ему. Кинул.

Краткость сестра таланта?

при чем тут краткость?

ну вы меня прям добиваете((

Чем больше Вы проявляете внимания, тем больше надоедаете ему. В его глазах Вы не имеете никакой значимости. А он для Вас как приз.
Такие отношения вряд ли приведут к чему-то, но попробуйте игнор, тогда хотя бы чувства завершенности и удовлетворения придут.

Понял вас.

Вы почувствуете себя одинокой. А это значит что вам не с кем будет делиться своими переживаниями и не от кого будет получать любовь.

А вы смогли бы в той ситуации найти себе другого парня и других подруг?

Скорее всего у вас иногда закрадываются мысли, что ваш молодой человек гораздо лучше вас, интереснее, умнее, красивее и прочее.
Попробуйте подчеркнуть у себя в голове в моменты тревожности свои лучшие качества, преимущества и осознайте, что вы не менее ценны.
Мне это часто помогает

я думаю нет, находить новые знакомства очень сложно, да и если мы расстанемся мне будет совсем не до этого, мне кажется я совсем выпаду из жизни

да нет, я так не думаю, я думаю что загоняюсь из-за того, что он в начале дал мне много любви и потом забрал, а я пытаюсь найти эту любовь

Возможно, Вам не хватает магния. Попробуйте магний с витамином В6 пропить курсом. Еще проверьте гормоны пролактин, ТТГ, кровь на сахар.