Не могу находиться в …

Не могу находиться в компании мужчин

Веду себя отвратительно в муж компании
Сейчас пришли 2мастера устанавливать интернет , телевидение и смарт ТВ ..я предложила чай они улыбнулись ,потом у меня психика не выдерживает,как у кота и косу сбежать..забилась в угол ,в этой же комнате ..и они принялись вроде делать работу ,провода крутить ..я выдохнула ..но тут начались накладки , оказалось мне вписали в пакет день назад сим карту из-за этого пакет дороже ,начали они помогать ,чтобы это исправить ,а я не могу разговор этот поддержать и со страху перестала понимать что он мне говорит ..потом он уже позвонил куда-то ..я там соглашаюсь с каждым словом как обычно,лишь бы меня не трогали ..и там ещё удивляются ,все равно выводят на поговорить ..Короче после этой ситуации "они все поняли" напряжение повисло в зале как и всегда с людьми ..это был только телевизор ..я ещё живая ,тут мастер другой уже , спрашивает меня ,какой пароль ставим для вай фай ,я уже на минусе говорю любой ,он ну какой , говорит дату рождения,говорю ок..а как назовем ,говорю мне все равно ,он поник негативно ..говорю давайте Аляска ,это кошка ..он потом вынырнул из под дивана и говорит давайте хонор 155 ,говорю ок ,да уж .
Господи ,сейчас ещё эмоцию надо дать ,как я рада что есть интернет блтьь ,хотя не хочу вообще контактировать .. и оплата ,цирк по-любому ровно не пройдет ..сейчас скажут как оплачивать это не просто с карты .. уже трясет всю..и их самих уже трясет ..

30 октября, 15:39

Мусь

[78345620]

Ответить автору

Мудрость форума: Социальная жизнь

20 ответов

Последний — 06 ноября, 16:12 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Гульнара Автономова

Психолог

Запись на консультацию

30 октября, 16:01

Понимаю, как это может быть выматывающе. Ситуации, где нужно общаться с незнакомыми людьми, особенно с мужчинами, могут вызывать сильное напряжение, особенно если внутренне хочется просто остаться в своей зоне комфорта.

Похоже, тут много напряжения из-за ожидания, что «надо» как-то реагировать, улыбаться, быть гостеприимной, но на самом деле это может просто не соответствовать вашему состоянию. Когда кто-то что-то спрашивает или ожидает внимания, это ещё больше усиливает давление, а внутреннее желание сбежать от ситуации становится сильнее.

Можно попробовать в таких ситуациях найти маленькие опоры для себя — например, концентрироваться на дыхании или мысленно «сужать» внимание только на одном конкретном деле, чтобы не перегружать себя всем сразу. Это может чуть уменьшить тревожность и помочь реагировать спокойнее. Или, если есть возможность, заранее продумать пару фраз, чтобы ответить на типичные вопросы, так будет немного легче держать ситуацию под контролем.

И главное, помните, что с вами всё в порядке. Такие чувства встречаются чаще, чем кажется, и с опытом, шаг за шагом, становится легче.

Гость

[1562861644]

30 октября, 15:43

Не могу находиться в компании мужчин
==============
Тогда ходи в сауну с женщинами.

Гость

[2491500892]

30 октября, 15:43

Ты психическая что ли??👀

Гость

[2518447237]

30 октября, 15:44

Так научись настраивать вайфай по роликам на ютубе. В целом просто научись делать все эти вещи по дому, починить, прикрутить. тебе не надо будет сталкиваться с мужчинами и платить не придется

Чел

[3806997092]

30 октября, 15:52

У тебя какая-то специфическая социофобия. Ты адекватно можешь пояснить в чем проблема, почему ты не можешь находиться в компании мужиков?

Гость

[3827176781]

30 октября, 15:53

Обратись в районное пнд.

Гость

[1698514044]

30 октября, 15:55

Нужно решать проблему с психологом, иначе это не жизнь.

Гость

[3406116850]

30 октября, 16:05

какие психи только не бывают

Гость

[2286038362]

30 октября, 16:27

Просто ты какое то ***, уж извини за правду. Тебе нужно к профильным специалистам идти.

Павел Рощин

Эксперт

Сексолог, гипнолог

Запись на консультацию

30 октября, 16:28

#10

Кстати, у Вас классическая фобия. Зачем себя так изводить. Подобное убирается/резко сокращается даже одним сеансом гипноза.

30 октября, 16:32

#11

Доброго времени суток!

Чего именно не выдерживает ваша психика? Каких чувств и переживаний?

Машуня

[3227081453]

30 октября, 16:39

#12

А откуда такой страх?

Похожие темы

Мусь

[78345620]

30 октября, 18:40

#13

Козуб Петр

Доброго времени суток!

Чего именно не выдерживает ваша психика? Каких чувств и переживаний?

Здравствуйте
ого ,что с ними еадо разговаривать и почему то это получается ужасно..
Я и дружелюбная ,и начинаю разговор ,а они не продолжают ..или скажу слово и молчат ,а я незнаю что говорить и боюсь потом не паузы а окончания и длительного молчания ..и мол надо было вообще начинать ..
И полюбому они подумали ,зачем корчит общительную ,если тормоз ..
И они ушли у меня был сильный нервный срыв ..тк долго сидела в напряжении ..

Они ушли тоже с глубоким выдохом

Мусь

[78345620]

30 октября, 18:42

#14

Козуб Петр

Доброго времени суток!

Чего именно не выдерживает ваша психика? Каких чувств и переживаний?

Короче умею общаться ,но есть какие ощущения не нормы ..
И они чувствуют это и как на диковинку смотрят ..и не хотят ..
Всегда люди реагируют на меня ,как на нехорошее...

30 октября, 18:44

#15

Мусь

Я правильно понимаю, что страх вас сковывает и вы становитесь очень напряженной и внимательной?

Мусь

[78345620]

31 октября, 02:53

#16

Козуб Петр

Я правильно понимаю, что страх вас сковывает и вы становитесь очень напряженной и внимательной?

Да ,становлюсь внимательной к невербалике ,а к информации наоборот.. будто глохну .. а они что-то хотят ..

Мусь

[78345620]

31 октября, 03:42

#17

Гость

Просто ты какое то ***, уж извини за правду. Тебе нужно к профильным специалистам идти.

Я классная ,просто изза таких *** как ты ,закрылась

Мусь

[78345620]

31 октября, 03:46

#18

Сексолог_МСК

Ходила .
Развела армянка
Не новый коуч ,а много довольных в яндексе было людей..гипеоза небыло .. закрыла глаза ,представить сказали красивую вазу ,какого она будет цвета и предложили ее наполнить и чем ?типо я пустая?)))
Чуть *** ее не послала (я редко выхожу из себя ,но если выхожу то...)

Гость

[1572012449]

06 ноября, 16:08

#19

эти 2 мужика хотя бы тебя выипали??? или ты не дала им дуреха. господи.

Гость

[2349349281]

06 ноября, 16:12

#20

Гость

эти 2 мужика хотя бы тебя выипали??? или ты не дала им дуреха. господи.

Ну не надо по себе судить. Давать-это твоя участь

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Зависливые одноклассницы

1 ответ

Предыдущая тема

Бывает ли бумеранг из-за поступков?

34 ответа

Не могу находиться в компании мужчин

Мудрость форума: Социальная жизнь

Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло

Отдаю ребенка отцу...

Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно

Хочу жить в патриархате!

Статус жены. Чем он всем так важен?

НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)

А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?

Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?

С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?

Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?

Какие мужчины ищут годами и не находят девушку?

Не делайте для мужчин то, чего они не сделают для вас

Никак не находится Мой мужчина((

Почему "бумеранг" не находит современных мужчин?

Не понимаю поведения мужчины

Где вы живете?

Валберис

Какой самый жёсткий бред писали в домовых чатах?

Я не могу голосовать уже как собственница, если вышла из членства ТСН?

Переехать обратно в родной городок?

Запретили пропаганду Чайлд фри

Почему в России алименты платит Не государство?

Не могу ничего продать на Авито. Поделитесь опытом

Наконец-то до меня дошло

Смена замков в арендованной квартире

Европейские vs русские женщины

Жизнь пролетела быстро, как не бояться старости в 36?

Запретили пропаганду Чайлд фри

Беспредел продавца Вайлдберис

Почему советские люди - злобные хамы ?

Почему в России алименты платит Не государство?

Что если государство снизит качество презервативов?

Жизнь рушится

Я начала задумываться о переезде

Соседка призналась,что рожает ради пособий

Зависливые одноклассницы

Бывает ли бумеранг из-за поступков?