Одиночество или уединение?

Всем привет!)Тема безрадостная для меня:на днях поняла,что не могу жить одна.
Расскажу подробнее…Я всю жизнь жила с кем-то. в детстве у нас был полный дом гостей/родни.в подростковом возрасте я жила одна почти пару лет ,но по факту квартира 24/7 была заполнена друзьями.
У моих друзей тоже всегда было полно близких дома,либо так же - толпа товарищей.
Став старше,я переехала в Москву,в кармане было 2к и ,конечно же,место обитания был хостел.Первый опыт.
Жила в номере с огромным количеством людей.
Злилась,раздражалась,но при этом было много знакомств,интересного общения.

Так,несколько лет жизни в Москве,разделились на опыт жизни в хостеле (переодически я там тусовалась),жизни с парнем и жизни в одиночестве(съем квартиры).

Я очень часто уезжаю в свой город.Почти живу на две столицы.
Квартира,которую я снимаю,пустовала.Так как я была в отъезде.Сейчас я снова вернулась сюда и понимаю,что ничего не могу,не хочу.
Меня буквально накрывает,парализует апатия.
Такое уже было примерно год назад.Так же я жила одна (+кот) ,только ещё сверху были панические атаки и тревога (но психотерапия помогла).На тот момент я думала,что это причина в личной жизни,в финансовых обязанностях (я сама оплачиваю жилье,учебу,те же поездки).
Но я поняла,что стоит мне оказаться один на один с собой в пустом помещении и я просто не чувствую сил и желания заботиться о себе полноценно.
Мне все становится тяжело.Заработок,готовка,уборка и тд.
Да,с одной стороны это правда связано с моими обязательствами,но,с другой стороны,год назад у меня было их ещё больше.
В общем,тут как такового вопроса к вам нет,больше размышлений …я переезжаю обратно в свой город.но не к родным,а снова буду снимать жилье.Я очень надеюсь,что мне будет гораздо легче,потому что я наконец-то перестану мотаться туда-сюда.Финансово буду менее напряжена,так как расходы сократятся.
Но самое большое переживание теперь - а что если я всегда буду так себя чувствовать,если буду жить одна?Нужно ли с этим бороться?У кого было такое?