Как перестать переживать из-за ужасного прошлого?

Сейчас я осознанная ,отдаю отсчёт действиям ,вижу с кем связываться ,с кем нет ,делаю процедуры по уходу ,в основном дома,фин грамотная.
До этого ,за спиной ,найм и коллективы ,в которых меня гнобили,не во всех ,но было ..и я не отвечала,тк держалась за место ,потом одна" подруга ",знает мои секреты и рассказывает всем.. хотя у неё они куда хлеще и она мой один ,раздула до нельзя ...это все не в моем городе ..
Но наверное всю жизнь буду бояться,что дойдёт туда..