С чего начинается ваше утро?

Достаю козявки из носа, смотрю как дворничихи метут улицу, строю план на день. Сегодня хочу быть роскошной.

кофе, курю..
И так где то час..
Чашки три... Сигареты четыре...это начало

Живу не одна, встаю до 6. Музыка это конечно то, чего не хватает моим домочадцам в это время.

С порно и мастурбации

С м*нета мужу а потом завтрака (который уже делает он). Не прилично, но правдиво.

Собаку любимую чешу, глажу ,тискаю,кормлю,выпускаю на выгул,
любимая Сима ( кофемашина Сименс) делает мне большую чашку Латте, иду с собакой и кофе обратно в кровать читать новости, погоду,смотреть инсту, тикток

Сортир, покурить, душ, завтрак и на работу. И всё это в полной тишине. Любые посторонние звуки дико раздражают

Встаю и сначала иду в туалет)))

Пиsюн до дыр ещё не стёр?

Откуда у вас так много козявок?

Серьезно?

Абсолютно

Такс, предвидела этот момент. Но ведь можно в наушниках. Одной вообще тяжело первой вставать, да еще когда нужно тихо тихо. Проснуться сложно по-настоящему

Нет

пысать и кофе варить

Спасибо за правдивый ответ. Вашему мужу повезло😀

Такс😃 Я думала в с собакой на пробежку

Вот музыка же разная бывает, это не обязательно громко и раздражающе..

Может у вас работа шумная и очень контактная, что с утра прям хочется тишины

С кофе!😉

Нет, у меня свой кабинет. Меня просто бесят посторонние звуки по утрам до тех пор пока я окончательно не проснусь. А это происходит ближе к 10 утра

Накопила

Встаю, разминаю суставы,которые по утрам скованны, ползу до туалета, потом наливаю кружку тёплой воды и пью,через пол часа завтракаю.

А у меня утро вробще никогда не начинается

Раньше включала музыку, теперь нет. Чаще видео включаю

Меня сейчас стошнит

На форуме с ЗОЖ напряженка))))

Встаю, иду в душ, завтракаю, разговариваем с мужем и сваливаю по делам.

У меня под корягой- всегда темно 🌑

А насчет лифодренажа есть приемчики, например, гидромассаж душевой лейкой по лимфодренажным линиям на вытянутой руке минут 5-10, также и лицо, отлично помогает!

Ну и ходьба на месте как Елена Пятибрат практикует когда посуду моем) или в том же душе пока стоим.

Не мои проблемы, да?)

Такде лимфа разгоняется простой прогулкой если вы допустим мин 29-30 пешком идете, а если 40 мин так вапше здОрово... но мало у кого такая роскошь)

дрочуууууу член

Просыпаюсь. А вы разве нет? Первым делом просыпаюсь, а всё остальное уже потом. А вы на Автопилоте?

Моё утро - проснуться в 11-12 утра, проваляться в кровати ещё 1-1.5 часа, затем умыться, поесть и сесть играть в комп. И так каждый день)

Сегодня моё утро началось с похода к банкомату, ради размена банкноты, а потом я пожарил омлет из трёх яиц на растительном подсолнечном масле с йодированной солью и поперчил его молотым белым перцем. Жиры подсолнечного масла более полезны для сердца чем жиры сливочного масла.

начинается с того, что муж говорит "я пошёл на работу, пока", встаю на полчаса позже него, он сам готовит завтрак, но на столе всегда остаётся бардак. Потом потягиваюсь, чищу зубы, умываюсь, прибираюсь на кухне и готовлю свой кофе. У меня работа несколько часов в неделю - поэтому дни тоже разные, либо это домашние дела, либо к родителям заезжаю, либо работа, либо спорт.

Сначала я встаю не стой ноги.Потом открываю глаза не стого глаза.Потом иду на унитазе посидеть,дальше умываюсь,иду пить кофе,шаркая на всю квартиру.И только после этого я способна на какие-то действия посерьезнее типа собратьс яи одеться.Зарядка не для меня.Я человек второй половины дня.Там моя зарядка и тренировка.

не с той,не с того.Вот сегодня начала печатать не с той руки.

просыпаюсь за 10 минут до встречи в зуме. потом валяюсь, делаю мокачино, завтракаю если не лень готовить, и потом как пойдет. У меня утро в 11 часов))

А вот авторка жизнерадостный жаворонок!)))

С чем ее,собственно,и поздравляю!=)

какая интересная и содержательная жизнь у вас!

Встаю 6:30-7:00, умываюсь, пью воду, просматриваю почту и новости. Потом пью кофе, если летом то на улице, слушаю птичек. Никакой музыки, никаких неприродных звуков. Потом план на день и вперед.

Лимфу разгонять ок, но это можно делать без музыки
Могу новости включить, чаще всего

Просыпаюсь в 6.00. Пью минеральную воду (у меня всегда стоит бутылка возле кровати). Туалет . Потом иду на кухню ставлю чайник и насыпаю кофе. За время пока кипит чайник мою посуду, если осталась с вечера или вешаю бельё после ночной стирки. Пока заваривается кофе крашусь. Завтракаю. Потом чищу зубы, переодеваясь и ухожу на работу в 7.00

мне не нужна музыка чтоб настроиться на энергичный день.
тироксин, вода - 3-5 минутная зарядка- растяжка, завтрак , витамины . от оно стандартное утро

Вы ходите, когда посуду моете?

А где вы работаете несколько часов в неделю?

Вставляю наушники, иду мыться, собираюсь в зал к 7.00, далее занимаюсь, возвращаюсь, завтракаю и да работы

Отврат