У меня:
7:00 - встаю, утренние процедуры
7:10 - завтрак, собираюсь
8:30 - работа
14:00 - окончание работы, обед, немного отдыха
15:00 - работа дома
20:00 - ужин, свободное время
21:00 - готовлюсь ко сну
22:00 сон
5.50 - подъем
(Душ, завтрак, сборы на работу)
6.50- выход из дома на работу
8.00 - работа
17.00- работа окончена, выход домой
18.00- Душ, ужин
19.00 - свобода ну или дела по дому
21.00 - 21.30 - сон