Как научиться держать равновесие в автобусах/метро?
Всю жизнь была проблема с тем, чтобы держаться на ногах в автобусах и метро. Смотрю на людей вокруг, все стоят спокойно и даже не держатся за поручни. Меня же шатает из стороны в сторону как пьяную, всегда встаю только рядом с поручнями или сидениями чтобы держаться, а когда не за что ухватиться сразу паника начинается. Малейшее торможение или поворот и я могу буквально пролететь через весь вагон. Что делать, может надо что то тренировать или правильно учиться стоять? Слышала что надо как то смещать вес с одной ноги на другую, но непонятно как
Мудрость форума: Социальная жизнь
-
Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло
155 403 ответа -
Отдаю ребенка отцу...
5 157 ответов -
Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно
4 312 ответов -
Хочу жить в патриархате!
4 399 ответов -
Статус жены. Чем он всем так важен?
8 506 ответов -
НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)
3 854 ответа -
А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?
4 421 ответ -
Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?
786 ответов -
С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?
8 762 ответа -
Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?
599 ответов
Начни учиться кататься на лонгборде. Или на скейте. Это полностью прокачает твой вестибулярный аппарат. Хотя можно стоя в метро представлять что ты на скейте едешь и стараться почувствовать равновесие.
Как держать равновесие? Встаньте на две ноги. Переместите положение корпуса тела на правую ногу (т.е., обопритесь на нее, сместите весь вес на правую ногу), затем на левую. Проделайте упражнение в стороны (влево и вправо), затем сделайте тоже самое только вперед-назад. Во время этого упражнения вы должны чувствовать опору (как вес переходит на определенную часть тела).
А вообще еще от веса зависит. Некоторые даже на сидении от больших кочек подпрыгивают.
Как держать равновесие? Встаньте на две ноги. Переместите положение корпуса тела на правую ногу (т.е., обопритесь на нее, сместите весь вес на правую ногу), затем на левую. Проделайте упражнение в стороны (влево и вправо), затем сделайте тоже самое только вперед-назад. Во время этого упражнения вы должны чувствовать опору (как вес переходит на определенную часть тела).
А вообще еще от веса зависит. Некоторые даже на сидении от больших кочек подпрыгивают.
Дополню: также имеет место вестибулярный аппарат. Допустим, некоторые могут часами кататься на качеле, а некоторые после 5 минут слезают с нее как пьяные и штормит еще после несколько часов
Фиг знает, у меня также, может в весе дело, я 40-45 кг всю жизнь...
-
Какая основная задача феминизма?
Нет ответов -
Куда можно переехать из города Алматы?
2 ответа -
Встретила на улице одноклассницу, которую травили в школе
151 ответ -
Не обидно ли вам, девушки?
32 ответа -
Оскорбление личности
8 ответов -
Переезд в другую страну по праву рождения
1 ответ -
К чему стремиться?
1 ответ -
Женщиной быть намного лучше чем мужчиной!
16 ответов -
Соседка не дает спать ночью
2 ответа -
Как ответить?
2 ответа
-
Встретила на улице одноклассницу, которую травили в школе
152 ответа -
Для повышения рождаемости нужен комфорт или нет?
34 ответа -
Не обидно ли вам, девушки?
32 ответа -
От коллеги сильный запах
28 ответов -
Выдыхаюсь морально и материально
27 ответов -
Пришла на встречу с одноклассниками и подивилась тренду
24 ответа -
Как вы живёте с кем то в одной комнате?
22 ответа -
Как относитесь к фразе "Всё будет хорошо"?
22 ответа -
Из Казахстана в Россию
20 ответов -
Зачем столько рожать
18 ответов