Как научиться держать равновесие в автобусах/метро?
Всю жизнь была проблема с тем, чтобы держаться на ногах в автобусах и метро. Смотрю на людей вокруг, все стоят спокойно и даже не держатся за поручни. Меня же шатает из стороны в сторону как пьяную, всегда встаю только рядом с поручнями или сидениями чтобы держаться, а когда не за что ухватиться сразу паника начинается. Малейшее торможение или поворот и я могу буквально пролететь через весь вагон. Что делать, может надо что то тренировать или правильно учиться стоять? Слышала что надо как то смещать вес с одной ноги на другую, но непонятно как
Мудрость форума: Социальная жизнь
-
Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло
155 401 ответ -
Отдаю ребенка отцу...
5 145 ответов -
Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно
4 300 ответов -
Хочу жить в патриархате!
4 345 ответов -
Статус жены. Чем он всем так важен?
8 493 ответа -
НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)
3 854 ответа -
А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?
4 375 ответов -
Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?
769 ответов -
С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?
8 751 ответ -
Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?
566 ответов
Начни учиться кататься на лонгборде. Или на скейте. Это полностью прокачает твой вестибулярный аппарат. Хотя можно стоя в метро представлять что ты на скейте едешь и стараться почувствовать равновесие.
Как держать равновесие? Встаньте на две ноги. Переместите положение корпуса тела на правую ногу (т.е., обопритесь на нее, сместите весь вес на правую ногу), затем на левую. Проделайте упражнение в стороны (влево и вправо), затем сделайте тоже самое только вперед-назад. Во время этого упражнения вы должны чувствовать опору (как вес переходит на определенную часть тела).
А вообще еще от веса зависит. Некоторые даже на сидении от больших кочек подпрыгивают.
Как держать равновесие? Встаньте на две ноги. Переместите положение корпуса тела на правую ногу (т.е., обопритесь на нее, сместите весь вес на правую ногу), затем на левую. Проделайте упражнение в стороны (влево и вправо), затем сделайте тоже самое только вперед-назад. Во время этого упражнения вы должны чувствовать опору (как вес переходит на определенную часть тела).
А вообще еще от веса зависит. Некоторые даже на сидении от больших кочек подпрыгивают.
Дополню: также имеет место вестибулярный аппарат. Допустим, некоторые могут часами кататься на качеле, а некоторые после 5 минут слезают с нее как пьяные и штормит еще после несколько часов
Фиг знает, у меня также, может в весе дело, я 40-45 кг всю жизнь...
-
В какое время вы ужинайте с семьёй?
1 ответ -
Могу ли я назвать свою жизнь неудачной?
7 ответов -
Как бы вы отреагировали на такого покупателя?
1 ответ -
Паспорт РФ
5 ответов -
Почему брошенные мужики хотят убить бывшую?
9 ответов -
Постановка на очередь как молодая семья. Возможно?
1 ответ -
Откладываю переезд
2 ответа -
После переезда Ветер в голове???
4 ответа -
Отношения с людьми
Нет ответов -
Почему у вас нет машины ?
131 ответ
-
Мир без мужчин. Каким вы его видите?
153 ответа -
Почему у вас нет машины ?
131 ответ -
Устала от жизни в частном доме, хочу в квартиру в город
90 ответов -
Как вы отреагируете если вас не поблагодарили за подарок?
58 ответов -
Скакала в 40 лет на переходе!
50 ответов -
После новостей не буду больше ничего покупать на ВБ
33 ответа -
Ситуация с продавцом
33 ответа -
Если вам человек говорит: Ты еще будешь меня учить как и что отвечать?
19 ответов -
Город с холодным летом, такие еще остались?
16 ответов -
Есть такие, кто не умеет плавать?
14 ответов