Как поднять настроение, посоветуйте что-нибудь)) Только не сладкое, я его стараюсь не есть. Жизнь не сахар вокруг и хочется радости. Может быть что-нибудь купить себе? Просто у меня нет мч, который бы позаботился обо мне, пригласил в кафе, развлек разговором и своим позитивным образом мыслей.
p.s. и как люди остаются супер -позитивными, хотя бы в рекламе улыбаются, радуются жизни, как у них это получается, что для этого нужно?
Я нашла советы в инт что нужно есть сыр, киви, пробую.
Попросите кого-нибудь сделать Вам куни. Настроение улучшится.
Кушанье горького шоколада поднимает уровень эндорфинов и соответственно настроение. Можно ещё стевию покушать, она сладкая но калорий в ней мало.
Ванна с пеной повышает настроение. Массаж ещё повышает настроение. Секс тоже кстати повышает настроение.
Посмотреть комедию или юрмористические ролики на ютубе
Послушать активную музыку
Поставить цель и достичь ее (хотя бы самую маленькую, быстровыполнимую)
Ищите во всем положительные стороны (стакан не на половину пусть, а на половину полон).
Я дорамки смотрю
Посмотрите кинокомедии "Служанка" и "Вперед Франция"
Найдите мч, только не с ожиданиями, что ваше высочество будут кормить по ресторанам и развлекать, а чтоб взять его и в постель завалить, а там уж, если он не лох, настроение поднимется
научитесь развлекать себя сами и тоже станете позитивным человеком
Посмотрела рекламу например Озон с Юлианой Карауловой и задаюсь вопросом, как можно быть такой улыбчивой, радостной? Я бы просто не смогла сыграть даже такое....
Мне пивко настроение поднимает)))
1 высыпаться
2 дыхатльные упры
3 движение например танцы зумба
4 настрои и аафирмации
5 ВИТАМИНЫ качественные регулярно например вит С и Д
и уколы курсом вся группа Б два раза в год
6 есть все что содержит триптофан
7 биохакинг
8 йога
9 улыбка по Норбекову
10 творчество - рисовать фотографировать петь танцевать
и да автор в вашем случае вам нужны друзьяшечки!)))
1 высыпаться
2 дыхатльные упры
3 движение например танцы зумба
4 настрои и аафирмации
5 ВИТАМИНЫ качественные регулярно например вит С и Д
и уколы курсом вся группа Б два раза в год
6 есть все что содержит триптофан
7 биохакинг
8 йога
9 улыбка по Норбекову
10 творчество - рисовать фотографировать петь танцевать
Все это не поможет, если нет качественного секса