Как жить девушке с вда и строить отношения?

Ответ тот же - идите к психологу) И почитайте книгу "Войтиц Д. "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения".

да это хорошая идея, но у меня пока возможности нет.. я студентка, а психологи стоят дорого.
ну с зарплаты схожу наверное.
а за книгу спасибо, сейчас загуглю

На YouTube автор ты можешь посмотреть много по твоей теме. Лично мне сильно помогло. Тебе только 20 лет, думай как сделать себя, хорошее образование, подработка, физические нагрузки помогут разгрузить мозг. Купи в аптеке витамин счастья Дз и комплекс витаминов В. Никому и никогда не позволяй себя обижать, тем более мужчинам. Не позволяй своим негативным эмоциям портить тебе жизнь, я представляю себя в таких случаях роботом без эмоций и для меня это работает. Слушай психологов на You Tube и это тебе поможет. Я в 20 думала не об отношениях, а о своей будущей карьере и как себя сделать.

Во многих городах есть центы психологической помощи. Там можно бесплатно записаться на 10 севнсов с психологом. В моём городе, например, можно записаться до 35 лет бесплатно. Там работают как групповые практики, так и индивидуальные. Посмотрите в 2гиз или загуглите. Наверняка есть такой центр и у вас. А ещё бесплатная психологическая помощь по телефону доверия. Они работают круглосуточно и можно анонимно.
Самой справится с психологиическими травмами очень тяжело, а мнения других людей могут вам просто не помочь, так как все разные и ситуации бывают разные.

спасибо за советы 💞 да я сейчас слушаю видео. а насчет нагрузить себя, я со своей нагрузкой мало что успеваю , после работы голова почти всегда болит (здоровье слабое). а насчет отношений, я думаю у людей ценности разные. я хотела найти защиту и поддержку в мужчине. не получилось. буду пробовать найти счастье в другом

хорошо, попытаюсь найти, я вообще с астаны, не знаю есть ли тут такое. а насчет 911 не знаю? разве там не ситуации о суициде и тд? да и стыдно, что за бесплатно буду выливать негатив такой. и как будто много тем, чтобы спросить..

Здравствуйте,если вам нужна помощь психолога,готова вам помочь бесплатно.Учусь на 4 курсе, клиническая психология.Не хватает практики,если решитесь напишите,пришлю вам свою почту.

Автор, ну куча сейчас в сети книг про ВДА, и это бесплатно. Но помимо того, чтобы их прочесть, надо еще работать над собой. И по теме вашей непонятно - вы выросли в семье с родителями алкоголиками/наркоманами или нет? Потому что у человека не бывает черт ВДА без соответствующего детства.

у меня папа пил до моих 10 лет сильно, потом все реже и реже

давайте попробуем?

здравствуйте

вот работать над собой. я уже давно копаюсь, да есть улучшения, но это не меняет моей сути. и я даже не знаю возможно ли это поменять (хроническая депрессия, сложности в общении, проблемы в отношениях, неприятие себя). да я пытаюсь бороться с этим, бывают в жизни хорошие моменты, конечно, но потом это все теряется опять.