Тревога, страх смерти

Беспомощный человек. Жизнь таких учит жестко. Ищи работу-любую, учись. Сопли распустила на весь мир. Идут войны, люди гибнут, а тут нытье. Взрослая девка, а как пятилетняя. Противно читать.

Вам бы полечиться

Если такие стршные симтомы (кто то ползает по рукам), надо бить тревогу и обратиться к психотерапевту.
Вы уже взрослая, отъезд вашего парня не должен вас беспокоить- это всего то 2-3 месяца. Ничего с вами не случится, но если вы будете страхом и паникой загонять себя в угол, то да, может случится окончательный нервный срыв и вас придётся госпитализирован. Вам это надо?
Составьте себе план, что вам необходимо сделать в период отсутствия вашего парня. Старайтесь почаще быть на солнышке, ходите пеши, занимайтесь творчеством. Я всегда белой завистью завидовала художникам, но к сожалению, не умею рисовать. Всё у вас будет хорошо, не бойтесь быть одной, иногда это даже на пользу. С мамой старайтесь меньше контактировать и звонить по 10 раз на день не стоит.
Когда наступают плохие мысли, советую повторять как мантру- "Я в безопасности, по жизни идти безопасно".

Антидепрессанты помогут

в общем сама страдала страхом смерти. и как то искала на ютубе видео как с этим бороться и наткнулась на видео психолога " страх смерти" Оксана Герман. Мне понравилось как она все рассказала , многое во мне откликнулось. я написала ей и назначила она мне сессию.
С Оксаной я смогла справиться с постоянной тревогой, которая была у меня в течение многих лет. Она помогла мне понять, что многие из моих страхов надуманные, и научила меня использовать методы когнитивно-поведенческой терапии. честно говоря мне стало легче, с каждой сессией страх смерти отступал, так как мы все то прорабатывали! Советую вам тоже обратиться за помощью ,не пожалеете.