Бездушность в большом городе

Это классическая клиническая депрессия. Город здесь не при чем. Пройдите тест на депрессию, их полно в сети, и топайте ко врачу за вкусными таблетками. Не читайте новости, не смотрите новости. Читайте книги. Только не Оруэлла с Замятиным, и не Кафку с Тэффи, от Тэффи все очень сильно унывают и ещё больше расстраиваются. Проводите больше времени на природе, правильно питайтесь, высыпайтесь, занимайтесь спортом, если есть на это силы. Ещё обязательно нужно иметь какую-то позитивную цель, хотя бы маленькую, и позитивный образ, который находится в вашем будущем, а не в прошлом. Не надо сидеть и думать, как раньше мы хорошо и спокойно жили, и что имеем теперь, и как теперь случайно не выйти в окно от ежедневной новостной повестки, а что я (например) в течение года перееду в Аргентину, разобью там у себя садик с цветочками, или хотя бы выкопаю в огороде бункер на всю семью, и запасусь консервами и респиратором от угарного газа Алина-со на случай очередного крокуса, и Сайгу прикуплю против мародеров.

Это классическая клиническая депрессия. Город здесь не при чем. Пройдите тест на депрессию, их полно в сети, и топайте ко врачу за вкусными таблетками. Не читайте новости, не смотрите новости. Читайте книги. Только не Оруэлла с Замятиным, и не Кафку с Тэффи, от Тэффи все очень сильно унывают и ещё больше расстраиваются. Проводите больше времени на природе, правильно питайтесь, высыпайтесь, занимайтесь спортом, если есть на это силы. Ещё обязательно нужно иметь какую-то позитивную цель, хотя бы маленькую, и позитивный образ, который находится в вашем будущем, а не в прошлом. Не надо сидеть и думать, как раньше мы хорошо и спокойно жили, и что имеем теперь, и как теперь случайно не выйти в окно от ежедневной новостной повестки, а что я (например) в течение года перееду в Аргентину, разобью там у себя садик с цветочками, или хотя бы выкопаю в огороде бункер на всю семью, и запасусь консервами и респиратором от угарного газа Алина-со на случай очередного крокуса, и Сайгу прикуплю против мародеров.