как можно усилить дисциплину? я всегда была дисциплинированным человеком, но как только начала работать на себя и удаленно, то начала замечать упадок сил, прострацию во времени, я его не чувствую, могу отложить дела, потому что они не срочной важности и просто просидеть в соц.сетях. Каждый раз хочу наладить режим сна, но не могу проснуться, точнее не вижу смысла рано вставать и делать то, что полезно для меня....
я уже очень устала от этого, от постоянного откладывания, так как это влияет на качество жизни, но порой просто нет сил. Как вернуть, настроить эту дисциплину снова
Щас прибегут погонщики и начнут агитировать за ежедневные поездки в стойло
так работай на дядю, тетю
Похоже на хроническую усталость. Попробуйте Брейнмакс пропить, мне он помог и сон наладить, и силу вернуть. Кстати, заметила, что концентрироваться стало проще на чем-то и память улучшилась
Заведите собаку, она будет с утра мотивировать встать пораньше и пойти прогуляться. Приглашайте друзей, они будут мотивировать на уборку.