Иногда на моем пути попадаются люди, которые хотят научить меня как нужно питаться. При этом я не припомню, чтобы кто - то из них считал полезными одинаковые продукты, или не назвал каждый из них вредным. Я просто ем, чтобы нормально функционировать. Адекватная порция жареного картофеля, хлеба всех сортов или макаронов, точно не уничтожит меня. Фанатизм в этом вопросе меня очень напрягает.
Когда все больше людей начали страдать ожирением.
Раньше такого количества мусора на прилавках не было. Следующее поколение будет есть хлеб из опарышей как норму и тоже не понимать «чем эти глупые старики недовольны».
А мне смешно, когда под рецептами десертов без сахара, которые с сахзамом или с бананами и финиками появляются уникумы, пишущие, что "где там без сахара во фруктах и сухофруктах тоже есть сахар" 🤦♀️🤣. Так чего они хотят, сладость же должна откуда-то взяться, не из воздуха же ей появится. И очевидно, лучше банан и яблоко, а не белый сахар.
Да конечно не уничтожит вас эта «адекватная» порция картошки, только вот о нормальном функционировании, как вы говорите, можно забыть. Но если вы никогда не пробовали питаться правильно, вам просто не понять о чем я говорю.
А мне смешно, когда под рецептами десертов без сахара, которые с сахзамом или с бананами и финиками появляются уникумы, пишущие, что "где там без сахара во фруктах и сухофруктах тоже есть сахар" 🤦♀️🤣. Так чего они хотят, сладость же должна откуда-то взяться, не из воздуха же ей появится. И очевидно, лучше банан и яблоко, а не белый сахар.
Смешно это когда рассказывают как полезны фруктики и фруктозка вместо сахара.
Еду начали считать злом, когда люди начали много сидеть в интернете, потреблять тонну информации, очень мало двигаться и мало и неправильно спать. Естественно, при таком образе жизни обычное питание не подходит, потому что они начинают болеть. И вместо того, чтобы измениться, слезть с информационной иглы, они решили поменять питание.
Если нет проблем по здоровью, то конечно ешьте, что хочерся
Вообще, учитывая, сколько сейчас пальмового масла, Е-добавок и др. ерунды в продуктах, то эти люди не так уж сильно и неправы. Куча скрытого сахара кстати не только в конфетах, но и в любой готовой выпечке, включая хлеб, а также в соусах, йогуртах и даже в мюсли, которые продаются под вывеской "здоровое питание".))
Сообщение было удалено
Т.у.п.и.ц.а, на читай, просвещайся, олух:
Считается, что самыми вредными для здоровья являются пищевые добавки, имеющие индекс Е200-Е283. Эти добавки обладают канцерогенными свойствами.
Ароматизаторы могут привести к возникновению аллергии, астмы и псориаза. Отдельные консерванты, стабилизаторы и красители могут вызвать развитие злокачественных опухолей, заболевания кишечника, печени, почек и кожные болезни.
Сообщение было удалено
хотя, если хочешь сдохнуть от рака, не буду мешать, НЕРУССКАЯ Т.В.А.Р.Ь))
Вообще, учитывая, сколько сейчас пальмового масла, Е-добавок и др. ерунды в продуктах, то эти люди не так уж сильно и неправы. Куча скрытого сахара кстати не только в конфетах, но и в любой готовой выпечке, включая хлеб, а также в соусах, йогуртах и даже в мюсли, которые продаются под вывеской "здоровое питание".))
Надо читать составы.
Вообще, учитывая, сколько сейчас пальмового масла, Е-добавок и др. ерунды в продуктах, то эти люди не так уж сильно и неправы. Куча скрытого сахара кстати не только в конфетах, но и в любой готовой выпечке, включая хлеб, а также в соусах, йогуртах и даже в мюсли, которые продаются под вывеской "здоровое питание".))
Да, вы заколебали, неучи с пальмовым маслом. С *** ли оно вредное, весь Тайланд его ест, здоровее нас люди.
В желудке пища переваривается при помощи феврментов, если ферментов достаточно, то все переваривается нормально
Человечество с самого начала жрёт фрукты - думаете, неандертальцы, которые были близки к животным, стали бы есть то, что их травит?..
Углеводы организму НУЖНЫ. В тч в виде сахаров.
В очень умеренном количестве, конечно. Если их не будет вовсе - организм "спасибо" не скажет, хосспаде, он НЕ заточен на их ПОЛНОЕ отсутствие в рационе...
И лучше уж эти необходимые сахара употреблять в виде фруктозы из целых нормальных фруктов, чем из всякого мусора типа шоколадок, сдобных булочек, газировки, сахарозаменителей и тд.