Странное ощущение в последнее время

Здравствуйте! Хотела бы попросить совета на этом форуме.
В последнее время у меня очень странные ощущения. Время от времени я вижу какие-то силуэты сбоку, причем они абсолютно разные-от насекомых до людей. Также, бывают чувства очень часто, что как-будто пустая голова, то есть я пытаюсь о чем-то думать, дышу,чтобы успокоиться, а в голове ничего нет будто. Есть еще некая опустошенность, я не понимаю, что делать дальше, не знаю, чего хочу.
Помогите пожалуйста, очень странно все это. Может, кто-то сталкивался с такой же проблемой? Всем спасибо за советы!