Напрягает то что я улыбаюсь человеку, на автомате, почему так?
Почему напрягает?
Улыбка это хорошо. Улыбайтесь чаще даже тем кто вызывает напряг.
Отпустите свой напряг и просто наблюдайте за реакциями, ситуациями. Все происходит не просто так. А улыбка - это всегда приятно.