Как перестать терпеть обычные оскорбления и выходить из таких коллективов?

Приведите пример.

Надо отвечать оценкой.
- Пытался выпендриться?
- Несмешная шутка
- Слабая попытка
- Решила быть сегодня альфасамкой?
- Кто тебя научил таким плоским подколам?
- Это ты так пытаешься привлечь мое внимание?
- Глупая шутка, тебе не идет. Ты намного милее, когда говоришь приятные вещи, чем когда пытаешься плоско острить.

Собственную стойкость развивать надо, но и присутствие в таких группах под вопросом. В хорошей группе таких бед нет. Да и не стоит цепляться за неприятных людей.

Лучший способ не входит в эти абьюзивные группы. Или вы мазохистка.

То есть, вы утверждаете, что вас ВЕЗДЕ оскорбляют? И в жизни, и в интернете? Есть люди, у которых вы вызываете симпатию? Которые вас могут защитить от нападок других? Если вы большинству не нравитесь до такой степени, то увы, проблема в вас определенно есть. Но не зная вас не скажешь, что это. Рекомендую идти к психологу.