Живу эмоциями

Я бы хотела задать вопрос: как перестать жить эмоциями и фантазиями?
Мне 28 лет, я девушка достаточно эмоциональная и впечатлительная. Общаюсь с парнями не часто, но если общаюсь, значит человек мне действительно интересен и как правило это общение с перспективой отношений. Но как только завязывается что-то приятное, я начинаю мечтать, представлять как мы проводим время, какие испытываем эмоции, как живём вместе и занимаемся сексом, хотя общение впринцепе только ознакомительное и свидание тоже. При встрече наверное всем видом прказываю что хочу отношений и замуж, думаю что симпатия одинакова, а когда через пару встреч парень говорит что не видит спутника во мне, я начинаю очень страдать, ведь надеялась что что-то получится. У кого было так? Как избавились? И начали на отношения смотреть реальным взглядом