Устала в одиночестве проживать эти чувства.

Понимаю вас, ужасные чувства. Злость, стыд. Как я вас понимаю

Как раз в одиночестве эти чувства и надо пережить. Если человек способен к саморефлексии, то психолог ему не нужен. То что вы уже понимаете, что у вас проблемы, даёт шанс на их исправление.

Вы способны сами изменить себя, ни кто вас из вне не изменит. Так что начните прорабатывать и изучать каждую деталь своего характера. Подавляйте нежелательное(для себя) поведение. Сложно, но работает.

Тебе еще и не6 сказали, что человек может жить вечно, если будет есть экзотические фрукты и получать все-все витамины, а не только те что написаны в современных книгах. Их даже в париж не возят богатым.