Как научиться жить и не страдать от одиночества?

Поменяйте круг общения. Люди существа социальные, подключаются к эмоциям окружения. Хотите нормальных отношений - общайтесь с теми, у кого они нормальные.

Первый месяц после разрыва чувствовал себя плохо. Мысли только о ней были. Сейчас легче, но периодически накрывает на несколько часов, потом отпускает. Главное стараться мысленно не корректировать прошлое, мол что если бы я сказала не так и т.д. Главное понять, что отношения завершены, поблагодарить человека за то, что бы в вашей жизни и отпустить. Мне помогала внутренняя терапия: я мысленно представлял толстые железные цепи, как нашу связь и начал кувалдой их пытаться разломать. Бил пока не становилось легче. Помогало еще всплеск эмоций в тетрадку, любых эмоций, даже негатив в ее сторону. Ей это конечно не отправлял. Я еще представлял прошлые отношения как огромное устройство с множеством проводов и потихоньку отсоединял эти провода, обесточивал его

Открою вам тайну, у многих так, даже когда есть семья. Как мне кажется, это мужик бывший питается вашей энергетикой, надо придумать тактику и обрезать его

Так женщина хранительница семьи...
Надо семью создавать, мужа искать, а не "отношения". Потому и депрессия - это ломка после дозы (ложных ожиданий, навязанных вам с детства).

Лечите депрессию.

Девочки, обращайтесь к Марии, ясновидящая, очень помогает, советует, очень добрая, приятная, берет очень мала 250р, ее номер 8903 7505554 ватсап